10 sotsiaalmeedia negatiivset mõju inimestele ja maailmale
Sotsiaalmeedia on suurepärane kogu oma lõbususega. Kuid millised on selle negatiivsed tagajärjed või võimalikud riskid, millele peate tähelepanu pöörama?
Sotsiaalmeedia kasutamisel on palju negatiivseid mõjusid. Loomulikult on nende platvormide kasutamisel eeliseid, kuid nende liigkasutamisega kaasnevad tagajärjed.
Facebookist YouTube'i, Snapchatist TikTokini on sotsiaalvõrgustikud kasvanud maailma meelelahutuskeskusteks. Ja oma platvormide optimeerimise eesmärgil on sotsiaalmeediaettevõtted loonud palju sõltuvaid kasutajaid.
Need tugevad sotsiaalmeedia kasutajad on sotsiaalse ärimudeli elujõuks. Seega, mida rohkem silmamuna, seda parem. Kuid liigne sotsiaalmeedia kasutamine pole teile kasulik? See postitus näitab teile sotsiaalmeedia 10 peamist negatiivset mõju inimestele.
Sotsiaalmeedia kasutamisel on palju eeliseid. Inimpsühholoogia rakendused ja muud arusaamad nende disainides tekitavad aga inimestele probleeme. Nii et kui avastate, et kahtlete oma suhtluses sotsiaalmeedias, on aeg kaaluda eemaldumist.
Kui saate kinnitada, et sotsiaalmeedia mõjutab teie või teie lähedaste elu negatiivselt, siis on parim lahendus selle kasutamine täielikult lõpetada. See võib siiski olla keeruline, nii et siin on mõned muud näpunäited.
- Saate piirata oma sotsiaalmeedia kasutamist teatud kellaaegadega. Näiteks ainult hommikuti, vaheajal või enne magamaminekut.
- Samuti saate oma sotsiaalmeedia suhtlusele ajapiiranguid seada, määrates ise ajastuse, millal sotsiaalplatvormi kasutate.
- Õppige vältima nutitelefoni kasutamist tööl, pere söögi ajal, lastega vesteldes ja muudel olulistel kellaaegadel.
- Kui ostsite oma lapsele nutitelefoni, seadke piirid varakult. See võib hõlmata konkreetseid kasutusaegu või telefoni mitte voodis.
- Kustutage oma telefonist sotsiaalmeediarakendused, kuna need on optimeeritud teid häirima. Parem külastage oma brauserist sotsiaalplatvorme.
- Lülitage kõik sotsiaalmeedia märguanded välja.
Siin on sotsiaalmeedia 10 suurimat negatiivset mõju:
Sotsiaalmeedia sõltuvust iseloomustab suur mure sotsiaalmeedia pärast ja pidev impulss sisse logida ja näha, mis toimub. Kuigi see võib tunduda lihtsa käitumusliku sõltuvusena, võib negatiivne mõju kasutaja elule olla sama reaalne kui ainete kuritarvitamine.
Sotsiaalsete platvormide kasutamine on optimeeritud, et kutsuda esile dopamiini tootmist kasutaja meeles, samamoodi nagu narkootikumid ja hasartmängud. See toob kaasa olekuvärskenduste kontrollimise ja halastamatu sirvimise pidevalt korduva käitumise.
Kui teil on põhjust oma või kellegi teise sotsiaalmeediakasutust kontrollida, siis kolmele või enamale järgnevale küsimusele jah vastamine peaks viitama võimalikule sotsiaalmeedia sõltuvusele.
- Kas olete pidevalt telefoniga kaasas või vaatate värskendusi?
- Kas kontrollite oma kontot keset vestlusi?
- Kas olete kunagi valetanud selle kohta, kui palju aega sotsiaalrakendustele kulutate?
- Kas leiate, et jätate oma töö sotsiaalmeedia tõttu hooletusse?
- Kas näete sotsiaalmeediat pelgupaigana füüsilise maailma eest?
- Kas soovite alati midagi Internetis jagada?
- Kas olete proovinud sotsiaalmeedia kasutamist vähendada ja see ebaõnnestus?
2. Nartsissism
Nartsissism on äärmine keskendumine teie avalikule kuvandile. See on teie egoisiksus. Nüüd on natuke nartsissismi meile kõigile kasulik, kuid liiga palju mitte.
Probleem on selles, et sotsiaalvõrgustikud nagu Facebook ja Instagram keskenduvad inimese välimuse, elus saavutatud edu jms piltide jagamisele. See sunnib inimesi tegema peaaegu kõike, et saada meeldimisi ja jälgijaid – teisisõnu, nartsissism.
Kreeka mütoloogiast pärit Narkissos armus oma peegelpildis tiigis ja hülgas kõik muu elus, sealhulgas armastajad ja toidu. Lõpuks sureb ta tiigi ääres, täiesti armunud iseendasse.
Nagu Narkissose puhul, kelle nimest sõna nartsissist areneb, kannatavad inimesed, kes on liiga keskendunud oma egole, tema ümber. See hõlmab lähedasi, pereliikmeid ja mis kõige tähtsam, abikaasasid.
Loomulikult eksisteerib nartsissism inimühiskondades alati. Kuid uuringud näitavad , et noored täiskasvanud, kes on sagedased sotsiaalmeedia kasutajad, on grandioossele nartsissismile altimad.
3. Depressioon ja stress
Arvestades, et kõik püüavad võita nii palju tähelepanu ja meeldimisi kui suudavad, pole üllatav, et valdav enamus mõjutajaid korraldab sageli oma fotosessioone. See tähendab, et nad jagavad maailmaga ainult oma häid külgi.
See toob lõpuks kaasa tavakasutaja ebapiisavuse tunde, sest tundub, et te ei suuda mõõta. Või et te pole nii hea kui uhked mõjutajad.
Lõpptulemuseks on sageli depressioon, sest tundub, et kõigil läheb paremini kui sul. See võib põhjustada ka stressi teie igapäevaelus või isolatsiooni tegelikest tegevustest.
4. Tootlikkuse langus
Arvukad uuringud on näidanud , et sotsiaalmeedia häirib tööd ja üldist tootlikkust. Oleme kõige produktiivsemad siis, kui keskendume, kuid sotsiaalmeedia märguanded teavad, kuidas neid keskendunud hetki katkestada.
Pew Researchi andmetel kasutab 77% töötajatest tööl sotsiaalmeediat. Arvestades, et töötajad veedavad sotsiaalmeedias kuni 30% oma ajast, saab selgeks, miks paljudel ettevõtetel on sotsiaalmeedia poliitika või täielikud keelud.
Siiski, kui olete füüsilisest isikust ettevõtja või kuulute ettevõtte juhtkonda, avastate, et teatiste väljalülitamine või sirvimiseks ja suhtlemiseks väljaspool töögraafikut aja määramine võib teie tootlikkust suurendada.
5. Suhteprobleemid
Oleme loomad ja see tähendab, et lisaks arutlemisele tunneme ka emotsioone. Sotsiaalsed platvormid on sellest teadlikud, mistõttu näete kõikjal emotikone ja emotikone.
Tõde on aga see, et teatud emotsioonid vajavad resonantsi ehk vibratsiooni kaudu tõeliselt efektiivseks toimimiseks füüsilist lähedust . Muidugi on võimalik kellegagi interneti teel hästi läbi saada, aga tõeliselt vibratsiooni saab kogeda ainult füüsiliselt.
Teine probleem on noorukite tervislik psühholoogiline areng. Inimesed vajavad korralikuks psühho-emotsionaalseks arenguks füüsilist suhtlust, mida sotsiaalmeedia üksi pakkuda ei suuda.
6. Madalam enesehinnang
Teine negatiivne mõju on madalam enesehinnang. See on eriti ilmne sellistel saitidel nagu Instagram, kus kõik on kuuepaki ja täiusliku kehaga.
Nendel mudelitel on tuhandeid jälgijaid ja nad müüvad igasuguseid kaalulangetamise ja kulturismi harjutusi, videoid ja uusimaid vidinaid.
Mida enamik nende järgijaid ei mõista, on see, et nad ei saa kunagi olema nende mudelite sarnased. Sest sageli veedavad nad terve päeva mitu aastat treenides, et sellised olla. Tavalised inimesed peavad päeval töötama, reisima või lapsi saama.
Kuid järgijad usuvad, et nad peavad välja nägema kuumad nagu modellid ja see areneb sageli madalaks enesehinnanguks, mis võib põhjustada ainete kuritarvitamist, halvendada töö- või õppeedukust ning tekitada muid isiklikke probleeme.
7. Benumbed Minds
Enamikul sotsiaalmeedia kasutajatest on harjumus meeletult oma lemmikplatvorme sirvida. See muudab nende meeled sama tuimaks kui televiisori vaatamine.
Alates sellest, kui sotsiaalmeediast on saanud tähelepanu kõrvalejuhtimine ja põgenemine reaalsest maailmast. Kasutajad pöörduvad sageli oma telefoni poole, kui nad tunnevad end üksildasena või ärevana, et end eesseisvast reaalsusest välja lülitada.
Selline käitumine viib loovuse, algatusvõime ja probleemide lahendamise oskuste madalama tasemeni. Ja see omakorda suurendab stressi, isiklikke probleeme ja negatiivseid tagajärgi, mida võisite vältida.
Lahendus on probleemidega otsekohe tegeleda . Ära lase oma probleemidel kasvada, kuni need käest ära lähevad. Tööta esmalt oma probleemide lahendamise kallal ja seejärel suhtle teistega, kui sul on vaba aega.
8. Võltsuudised
Võltsuudised on vale teave, mida sageli kasutatakse sotsiaalmeedia kasutajate mõjutamiseks ja nendega manipuleerimiseks. Võltsuudiseid on kahte tüüpi: desinformatsioon ja desinformatsioon.
Väärinformatsioon on lihtsalt uudis, mis on algsest sisust muutunud, enamasti seetõttu, et erinevad inimesed tõlgendavad algseid sündmusi erinevalt ja annavad oma tõlgendusi edasi tõelistena. Desinformatsioon on uudis, mis on loodud petmise eesmärgil.
Enamik sotsiaalmeedia kasutajaid langeb võltsuudiste ohvriks, kuna nad usuvad sageli seda, mida usuvad nende sotsiaalmeedia sõbrad. Seega, kui kõik protesteerivad konkreetse poliitilise küsimuse vastu, siis liituvad kõik teised liikumisega, sest see on trendikas. Ja tavaliselt ilma igasuguse uurimistööta.
Isegi nende jaoks, kes püüavad leida erapooletut teavet, võivad AI-otsingu funktsioonid enamasti anda tulemusi, mis on kooskõlas kasutaja eelarvamustega, mis süvendab probleemi.
9. Privaatsusrikkumised
Suurtehnoloogiafirmad teavad sinust kõike, sest sina varustad nende masinaid ja algoritme kogu vajaliku teabega.
Peale platvormide, mis kaevandavad teie andmeid ja kasutavad neid mis iganes, on ka muid privaatsusprobleeme, mida tasub tähele panna.
Sotsiaalmeediat kasutatakse sageli nuhkvara levitamiseks, mis võib varastada teavet teie telefonist või arvutist. Või lunavara levitamiseks , et teilt raha välja pressida.
Teiste pahavara tüüpide hulka kuuluvad DDoS-rünnakute botnetid ja rämpspost. Samuti andmepüük, kus pahatahtlik tegija leiab viisi, kuidas teid petta teie isikuandmete, näiteks krediitkaardi numbrite, paroolide jms avaldamiseks.
10. Küberkiusamine
Küberkiusamine on teismeliste seas tõsine probleem ja see puudutab kõike alates välimusest kuni rassi, intelligentsuse, seksuaalsuse, religiooni ja muude probleemideni.
Pew Researchi andmetel on enamik teismelisi internetis kättesaadavad ja üle 60% neist kogenud mingisugust küberkiusamist . Kuid see pole veel kõik, sest ka täiskasvanud on internetis ahistamise ohvrid.
Kiusatavad inimesed on sageli endassetõmbunud või tujukad. Nende õppeedukus võib langeda, nad võivad kaotada huvi kooli vastu, muuta toitumis- ja magamisharjumusi või proovida leida uusi sõpru.
Sotsiaalmeedia platvormid on sellest hästi teadlikud, seega on neil viise, kuidas lasta teil teatada kiusajatest ja teistest solvava käitumisega.
Järeldus
Jõudes meie sotsiaalmeedia 10 negatiivse mõju loendi lõppu, olete näinud Web2.0 teist osa ja selle liigse kasutamise võimalikke ohte.
Nendel platvormidel on siiski oma eelised. Seega on teie ülesanne välja mõelda, kui kasulikud need teile on, ja otsustada, kui palju või vähe soovite neid kasutada.
seotud artiklid
