10 head põhjust Facebooki kustutamiseks

Kas kaalute Facebooki kustutamist? Sa ei ole üksi. Nagu #DeleteFacebooki liikumine näitab, leiavad paljud häid põhjusi sotsiaalse hiiglasega hüvasti jätmiseks. Ja enamik ei vaata tagasi.

Facebook on tohutu võrgustik. Kuid alates aastast on see näinud mõnda neist #DeleteFacebook kampaaniatest Cambridge Analytica skandaal. Ja need on levinud isegi selle muudesse atribuutidesse, nimelt Instagrami ja WhatsAppi.

Kuigi see on suurepärane vahend kooli kokkutulekuteks, sõprade ja perega ühenduse pidamiseks ning uute tutvuste loomiseks. Facebook pole täiuslik. Lisaks seab ettevõtte kasumi eelistamine kasutaja heaolule selle halba valgusesse.

Facebooki rakenduse kustutamiseks on palju häid põhjuseid, kuid see postitus vaatleb 10 parimat. Need peaksid aitama teil otsust langetada, kui te pole ikka veel otsustanud.

10 head põhjust Facebookist loobumiseks

1. Teie vaimne tervis

Me kõik oleme seal olnud. See hetk, mil tahad Facebooki postitada. Kontrollid postituse õigsust uuesti. Kas teie sõbrad kiidavad selle heaks? Kas saate piisavalt meeldimisi? Kas postitus tekitab teile rohkem kaastunnet ja sõpru või teid ignoreeritakse?

Sotsiaalmeedia, sealhulgas Facebooki kasutamine võib muutuda sõltuvuseks. See tekitab teie igapäevaelus ärevust, kuna kardate pidevalt jääda ilma viimastest viiruspostitustest, trendikatest teemadest jms.

Teiseks, kui proovite postitada ainult asju, mis saavad meeldimisi, kommentaare ja jagamisi, otsite kinnitust. See võib aeg-ajalt juhtudes tunduda kahjutu. Kuid see võib sageli põhjustada ärevust, ebapiisavustunnet, meeleheidet ja depressiooni.

Sotsiaalmeedia ärevushäire on tõeline ja võib teie tööd ja isiklikku elu negatiivselt mõjutada. Järgmised on mõned hoiatusmärgid, mis näitavad, et Facebook võib teie elu häirida:

• Kontrollite pidevalt värskendusi
• Kontrollite oma kontot keset vestlust
• Facebooki tõttu jätate oma töö või kodutööd hooletusse
• Peate alati asju jagama või oma häält kuuldavaks tegema
• Näete Facebookis pelgupaika, kus sõpradest ja perekonnast eemalduda
• Avastate end valetamas selle kohta, kui palju aega platvormil veedate

Ainus lahendus on rakenduse või konto täielik kustutamine.

2. Taastage oma privaatsus

Facebook on andmekaevandamise koletis. Ettevõte paneb teid võimalikult palju teavet avalikult jagama, kuid ei tee teile selgesõnaliselt selgeks, et see, mida jagate, kuulub neile ja kasutab seda nii, nagu neile meeldib.

Loomulikult kasutavad nad teie jagatud teavet peamiselt reklaamitulu teenimiseks. Kuid see läheb kaugemale, kuna Facebook jagab teie teavet lisaks kolmandate osapoolte rakendustega, mis on osa selle ökosüsteemist.

Pilk Facebooki ajalukku teeb selgeks, et ettevõte hindab kasumit rohkem kui kasutaja privaatsust, nagu üks privaatsusseaduse hagi lahendamise näitab.

Peale selle on oma elu kohta üksikasjaliku teabe jagamine võõrastega riskantne. Kuna kunagi ei tea, kes teie pilte või videoid vaatab ja mida nad järgmisena ette võtavad.

3. Lõpetage kasutu teabe tarbimine

Sotsiaalmeedia on desinformatsiooni leviala ja Facebook on 1. kohal. Ei ole mingit garantiid, et teie seinal kuvatav teave on õige. Ja isegi kui jälgite ametlikke uudiseid, näitab Facebook teile ainult seda, mida ta soovib teile näidata.

Muidugi on platvormil palju häid lehti ja gruppe. Kuid segajad kaaluvad need palju üles. Enne kui arugi saad, võid minna alates kasuliku andmeteaduse-teemalise postituse lugemisest kuni profiilide kontrollimiseni ja lõpuks avastada, et naudid kassivideoid.

Süsteem on optimeeritud andma teile väärtusetut teavet, mis hoiab teid rohkem silma peal. Üks väljapääs on leida ja jälgida kasulikke ajaveebe, mis keskenduvad teemale ilma lõputute segajateta. The otsingumootorid aitab.

4. Võitke oma aega tagasi

Facebook on loodud sõltuvust tekitama. Kerid ja kerid, siis klõpsad, klõpsad, kerid veel, klõpsad ja nii edasi. Enne kui arugi saad, oled kulutanud 15 minutit või isegi tund aega meeletult sirvides.

Kombineerige need paar tundi nädalas mitme kuu jooksul ja avastate, et kulutate suure osa oma elust küberprofiili hoidmisele.

Jah, see on teie tegeliku mina profiil. Kuid see pole sina. Ja ilma selleta saab väga hästi eksisteerida. Seega, kui te sellest profiilist käegakatsutavat kasu ei saa, on kogu aeg, mille kulutate selle hooldamisele, raisatud. Ja te ei saa seda kunagi tagasi.

Seistes vastu sellele soovile säilitada oma "digitaalne mina", vabastate palju aega, mida saate investeerida väärt ettevõtmistesse. Pidage meeles, et aeg on meie kõige väärtuslikum vara ja see on väga piiratud. Nii et palun ärge raisake seda Facebooki.

5. Ignoreeri draamat

Facebook on nartsissistide, draamakuningannade ja trollide varjupaik. Kuigi nad võivad mõnikord olla meelelahutuslikud, on nad sageli koormatud negatiivsete emotsionaalsete energiatega, mis plahvatavad vähimagi provokatsiooni korral.

Sellised tüübid varitsevad Facebooki gruppides või otsivad aktiivseid lugusid, millega tegeleda. Need jätavad teid emotsionaalselt kurnatuks ja keskendumisvõimetuks, sageli ülejäänud päevaks. Ainus viis nendega toime tulla on Facebookist lahkuda.

6. Keskenduge uuesti ja suurendage oma tootlikkust

Facebook ei müü reklaame kliki kohta nagu Google. Pigem müüb see reklaamivaatamisi, mis arvutatakse 1,000 näitamise kohta, mida tuntakse ka kui miilihinna (CPM).

See tähendab, et kõik, mida ettevõte peab raha teenimiseks tegema, on see, et saaksite näha võimalikult palju reklaame. Seega püüavad nad teie tähelepanu, optimeerides oma algoritme ja astudes muid samme, et hoida teid häirituna ja platvormil võimalikult kaua.

Kui pöörate Facebookile selja, saavad teie fookus ja aeg tõuke. Kõik, mida peate seejärel tegema, on keskenduda tootlikele ettevõtmistele ja jälgida, kuidas teie tootlikkus hüppeliselt tõuseb!

7. Looge rahuldustpakkuvamad suhted

Inimene on imetaja ja see tähendab, et meie terve eksisteerimine sõltub emotsioonidest. Sotsiaalmeedia suhtlus võib esile kutsuda palju emotsioone, kuid need ei sobi näost näkku suhtlemisele.

Kahe või enama inimese vahel toimub näost näkku suhtlemisel loomulik emotsioonide vahetus. Ja see puudub sotsiaalmeedias. Seega, kui tõmbate Facebooki vooluvõrgust lahti ja osalete rohkem füüsilises suhtluses, võite kogeda sügavamaid emotsionaalseid sidemeid ja kõrgemat isiklikku rahulolu.

8. Tõstke oma enesehinnangut

Kuulsustele ja nende säravatele profiilidele keskendumisel on sageli negatiivne kõrvalmõju, milleks on tunne, et nad on vääritud, mitte piisavalt head või lihtsalt alla keskmise.

Enamik neist kuulsuste ja mõjutajate postitustest on kavandatud ja hoolikalt läbi viidud ühe või mitme ärieesmärgiga. Teisisõnu, teile müüakse sageli valet, sest nende tegelik elu pole nii glamuurne.

Sama kehtib ka teie sõprade ja vanade klassikaaslaste kohta, kes postitavad endast ainult parimaid versioone, jättes sageli välja need päevad, mil neil on halb tuju.

Kui kustutate rakenduse või kogu oma konto ja veedate rohkem aega füüsiliste sõpradega, avastate pidevalt nende puudusi. Põhjus on selles, et nad ei suuda neid vigu varjata nagu Facebookis. Ja selle kõige hea osa on see, et vead teevad meist inimese. Seega, sinuga on kõik korras, just sellisena, nagu sa oled.

9. Saate seda siiski brauseris kasutada

Kui olete mures oma privaatsuse pärast, kuid pole veel kindel oma Facebooki konto kustutamises, kaaluge rakenduse kustutamist ja platvormi külastamist ainult veebibrauseri kaudu.

Selle lähenemisviisi eesmärk on see, et teie veebibrauseri privaatsus ja muud seaded on 100% kontrolli all. Seega piirab see Facebooki andmete kogumist, kuna sellel pole muud jõudu kui brauseri vahekaart.

Teisest küljest teeb rakendus praktiliselt kõike, mis talle meeldib. See jälgib isegi seda, kuidas te teisi rakendusi kasutate, sh milliseid veebisaite külastate. See on ühe ettevõtte jaoks liiga palju andmeid.

10. Lõpetage tasuta töötamine

Facebook teenib igal aastal reklaamituludest miljardeid dollareid, kuid nad ei jaga oma tulu teiega. Samal ajal aitavad rakenduses või veebisaidil tehtavad toimingud ettevõttel tulu teenida.

Iga kord, kui postitate lingi või pildi või teile meeldib mõni foto või video, loote andmeid, mis müüakse reklaamijatele. Sama kehtib kõigi nende kommentaaride ja lõputute arutelude kohta. Seega, välja arvatud juhul, kui teenite platvormi kaudu raha, töötate lihtsalt tasuta.

Kui olete rakenduse või oma konto täielikult kustutanud, avastate, et teil on rohkem aega. Ja need on perioodid, mida raisasite sageli platvormil ja mida saate nüüd suunata produktiivsematesse ja tasuvamatesse ettevõtmistesse.

Järeldus

Oleme jõudnud selle postituse lõppu, loetledes head põhjused Facebooki oma elust kustutamiseks. Alates paranenud vaimsest tervisest kuni parema emotsionaalse stabiilsuseni olete näinud, et selleks on palju põhjuseid.

Seega, kui te ei teeni platvormil raha või ei saa mõnda muud eelist, mis ületab ülalloetletu, on parim nõuanne #DeleteFacebook.