10 buoni motivi per eliminare Facebook

Stai pensando di eliminare Facebook? Non sei solo. Come dimostra il movimento #DeleteFacebook, molti stanno trovando buoni motivi per dire addio al gigante dei social. E la maggior parte non guarda indietro.

Facebook è una rete enorme. Ma ha visto alcune di queste campagne #DeleteFacebook dal Scandalo di Cambridge Analytica. E si sono persino diffusi nelle sue altre proprietà, vale a dire Instagram e WhatsApp.

Mentre è un ottimo strumento per le riunioni scolastiche, tenersi in contatto con amici e familiari e fare nuove conoscenze. Facebook non è perfetto. Inoltre, la priorità da parte dell'azienda del profitto rispetto al benessere dei suoi utenti la mette in cattiva luce.

Ci sono molti buoni motivi per eliminare l'app di Facebook, ma questo post esamina i 10 migliori. Dovrebbero aiutarti a prendere una decisione se sei ancora indeciso.

10 buoni motivi per abbandonare Facebook

1. La tua salute mentale

Ci siamo stati tutti. Quel momento in cui vuoi postare su Facebook. Ricontrolla il post per correttezza. I tuoi amici approveranno? Riceverai abbastanza Mi piace? Il post ti darà più simpatia e amici o verrà ignorato?

L'uso dei social media, incluso Facebook, può diventare una dipendenza. Crea ansia nella tua vita quotidiana, poiché hai costantemente paura di perdere gli ultimi post virali, argomenti di tendenza e simili.

In secondo luogo, quando provi a pubblicare solo cose che riceveranno Mi piace, commenti e condivisioni, stai cercando la convalida. Questo potrebbe sembrare innocuo quando succede di tanto in tanto. Ma può portare a ansia, sentimenti di inadeguatezza, disperazione e depressione quando accade spesso.

Il disturbo d'ansia dei social media è reale e può avere un impatto negativo sul tuo lavoro e sulla tua vita personale. Di seguito sono riportati alcuni segnali di avvertimento che Facebook potrebbe sconvolgere la tua vita:

• Controlli costantemente gli aggiornamenti
• Controlli il tuo account nel bel mezzo della conversazione
• Trascuri il tuo lavoro o le tue faccende a causa di Facebook
• Devi sempre condividere contenuti o far sentire la tua voce
• Vedi Facebook come un rifugio per ritirarsi da amici e familiari
• Ti ritrovi a mentire su quanto tempo trascorri sulla piattaforma

L'unica cura è eliminare completamente l'app o il tuo account.

2. Riguadagna la tua privacy

Facebook è un mostro di data mining. L'azienda ti fa condividere pubblicamente quante più informazioni possibili, senza chiarirti esplicitamente che possiederà tutto ciò che condividi e lo utilizzerà come preferisce.

Naturalmente, il loro uso principale delle tue informazioni condivise è per generare entrate pubblicitarie. Ma va oltre, poiché Facebook condivide inoltre le tue informazioni con applicazioni di terze parti che fanno parte del suo ecosistema.

Uno sguardo alla storia di Facebook rende chiaro che l'azienda apprezza i profitti più della privacy dei suoi utenti, come mostra un accordo per una causa sulla privacy.

A parte questo, condividere informazioni dettagliate sulla tua vita con sconosciuti è rischioso. Poiché non sai mai chi sta guardando le tue foto o i tuoi video e cosa intendono fare dopo.

3. Smetti di consumare informazioni inutili

I social media sono il focolaio della disinformazione e Facebook è al primo posto. Non vi è alcuna garanzia che le informazioni che vedi sulla tua bacheca siano legittime. E anche quando segui i notiziari ufficiali, Facebook ti mostrerà solo ciò che vuole mostrarti.

Naturalmente, ci sono molte buone pagine e gruppi sulla piattaforma. Ma le distrazioni le superano di gran lunga. Prima che tu te ne accorga, puoi passare dalla lettura di un utile post sulla scienza dei dati al controllo dei profili e alla fine ritrovarti a goderti i video di gatti.

Il sistema è ottimizzato per fornirti informazioni inutili che ti tengono incollato per di più. Una via d'uscita è trovare e seguire blog utili che si concentrano sull'argomento, senza infinite distrazioni. Il motori di ricerca può aiutare.

4. Riguadagna il tuo tempo

Facebook è progettato per creare dipendenza. Scorri e scorri, quindi fai clic, fai clic, scorri ancora, fai clic e così via. Prima che tu te ne accorga, hai passato 15 minuti o anche un'ora a navigare senza pensare.

Combina queste poche ore alla settimana per molti mesi e scoprirai che stai trascorrendo gran parte della tua vita a mantenere un profilo informatico.

Sì, è un profilo del tuo vero io. Ma non sei tu. E puoi esistere molto bene senza di essa. Quindi, se non ottieni alcun beneficio tangibile da quel profilo, tutto il tempo che dedichi a mantenerlo è sprecato. E non lo riavrai mai indietro.

Resistendo a quell'impulso di mantenere il tuo "io digitale", libererai molto tempo che puoi investire in sforzi degni. Ricorda che il tempo è il bene più prezioso che abbiamo ed è molto limitato. Quindi, per favore, non sprecarlo su Facebook.

5. Ignora il dramma

Facebook è un paradiso per narcisisti, regine del dramma e troll. Anche se a volte possono essere divertenti, sono spesso carichi di energie emotive negative che esplodono alla minima provocazione.

Questi tipi si nascondono nei gruppi di Facebook o cercano storie attive in cui impegnarsi. Ti lasciano emotivamente prosciugato e privo di concentrazione, spesso per il resto della giornata. L'unico modo per affrontarli è lasciare Facebook.

6. Rifocalizza e aumenta la tua produttività

Facebook non vende annunci per clic come fa Google. Piuttosto vende visualizzazioni di annunci, che vengono calcolate per 1,000 impressioni, note anche come costo per miglio (CPM).

Ciò significa che tutto ciò che l'azienda deve fare per fare soldi è farti vedere il maggior numero possibile di annunci. Quindi, predano la tua attenzione, ottimizzando i loro algoritmi e adottando altri passaggi per tenerti distratto e sulla piattaforma il più a lungo possibile.

Quando giri le spalle a Facebook, la tua concentrazione e il tuo tempo aumenteranno. Tutto quello che devi fare è concentrarli sugli sforzi produttivi e guardare la tua produttività salire alle stelle!

7. Costruisci relazioni più soddisfacenti

Gli esseri umani sono mammiferi e ciò significa che dipendiamo dalle emozioni per un'esistenza sana. Le interazioni sui social media possono suscitare molte emozioni, ma non possono competere con le interazioni faccia a faccia.

C'è uno scambio naturale di emozioni tra due o più persone in un'interazione faccia a faccia. Ed è assente sui social. Quindi, staccando la spina da Facebook e impegnandoti in interazioni più fisiche, puoi sperimentare legami emotivi più profondi e livelli più elevati di soddisfazione personale.

8. Aumenta la tua autostima

Concentrarsi sulle celebrità e sui loro profili brillanti spesso ha l'effetto collaterale negativo di sentirsi indegni, non abbastanza bravi o semplicemente al di sotto della media.

La maggior parte dei post di celebrità e influencer sono pianificati ed eseguiti con cura con uno o più obiettivi aziendali. In altre parole, ti viene spesso venduta una bugia, perché le loro vite reali non sono così affascinanti.

Lo stesso vale per i tuoi amici e vecchi compagni di classe che pubblicano solo le migliori versioni di se stessi, spesso tralasciando quei giorni in cui sono di cattivo umore.

Quando elimini l'app o l'intero account e trascorri più tempo con gli amici fisici, scoprirai continuamente i loro difetti. Il motivo è che non possono nascondere quei difetti come su Facebook. E la parte buona di tutto questo è che i difetti ci rendono umani. Quindi, stai bene, proprio come sei.

9. Puoi ancora usarlo su un browser

Se sei preoccupato per la tua privacy ma non sei ancora sicuro di eliminare il tuo account Facebook, considera di eliminare l'app e di visitare la piattaforma solo tramite un browser web.

Il punto con questo approccio è che hai il controllo al 100% della privacy del tuo browser web e di altre impostazioni. Quindi, questo limita la raccolta di dati di Facebook, poiché non ha potere oltre a una scheda del browser.

D'altra parte, l'app fa praticamente quello che vuole. Tiene traccia anche di come utilizzi altre app, inclusi i siti Web che visiti. Sono troppi dati per un'azienda.

10. Smetti di lavorare gratuitamente

Facebook guadagna miliardi di dollari ogni anno dalle entrate pubblicitarie, ma non condividono i loro guadagni con te. Nel frattempo, le azioni che intraprendi sull'app o sul sito Web sono ciò che aiuta l'azienda a generare entrate.

Ogni volta che pubblichi un link o un'immagine, o ti piace una foto o un video, crei dati che vengono venduti agli inserzionisti. Lo stesso vale per tutti quei commenti e discussioni senza fine. Quindi, a parte che stai facendo soldi attraverso la piattaforma, stai semplicemente lavorando gratuitamente.

Una volta eliminata completamente l'app o il tuo account, scoprirai di avere più tempo a tua disposizione. E sono quei periodi che spesso hai sprecato sulla piattaforma, che ora puoi incanalare in sforzi più produttivi e gratificanti.

Conclusione

Siamo giunti alla fine di questo post che elenca buoni motivi per eliminare Facebook dalla tua vita. Da una migliore salute mentale a una migliore stabilità emotiva, hai visto che ci sono molte ragioni per farlo.

Quindi, a meno che tu non stia facendo soldi sulla piattaforma o ottenendo qualche altro vantaggio che superi quelli sopra elencati, il miglior consiglio è #DeleteFacebook.