10 neigiamų socialinės žiniasklaidos padarinių žmonėms ir pasauliui
Socialinė žiniasklaida yra puiki su visomis pramogomis. Tačiau koks yra jo neigiamas poveikis ar galima rizika, į kurią reikia atkreipti dėmesį?
Socialinės žiniasklaidos naudojimas turi daug neigiamų padarinių. Žinoma, šių platformų naudojimas turi privalumų, tačiau per didelis jų naudojimas turi pasekmių.
Nuo „Facebook“ iki „YouTube“, „Snapchat“ iki „TikTok“ – socialiniai tinklai išaugo ir tapo pasaulio pramogų centrais. Siekdamos optimizuoti savo platformas, socialinės žiniasklaidos įmonės galiausiai sukūrė daug priklausomų vartotojų.
Šie sunkūs socialinės žiniasklaidos vartotojai yra socialinio verslo modelio gyvybės šaltinis. Taigi, kuo daugiau akių obuolių, tuo geriau. Tačiau per didelis socialinės žiniasklaidos naudojimas jums netinka? Šis įrašas parodo 10 didžiausių neigiamų socialinės žiniasklaidos padarinių žmonėms.
Socialinės žiniasklaidos naudojimas turi daug privalumų. Tačiau žmogaus psichologijos ir kitų įžvalgų taikymas jų projektuose sukelia žmonėms problemų. Taigi, kai abejojate savo sąveika socialinėje žiniasklaidoje, laikas apsvarstyti galimybę pasitraukti.
Jei galite patvirtinti, kad socialinė žiniasklaida neigiamai veikia jūsų ar artimųjų gyvenimą, geriausia išeitis – visiškai jomis nesinaudoti. Tačiau tai gali būti sudėtinga, todėl čia yra keletas kitų patarimų, kurie padės.
- Galite apriboti savo naudojimąsi socialine žiniasklaida tam tikru paros metu. Pavyzdžiui, tik ryte, pertraukos metu arba prieš miegą.
- Taip pat galite nustatyti socialinių tinklų sąveikos laiko apribojimus, nustatydami laiką, kai naudojatės socialine platforma.
- Išmokite vengti naudoti išmanųjį telefoną darbe, valgydami šeimą, kalbėdami su vaikais ir kitu svarbiu dienos metu.
- Jei nusipirkote savo vaikui išmanųjį telefoną, anksti nustatykite ribas. Tai gali apimti tam tikrą naudojimo laiką arba telefono nebuvimą lovoje.
- Ištrinkite socialinio tinklo programas iš savo telefono, nes jos optimizuotos taip, kad jus trikdytų. Geriau apsilankykite socialinėse platformose iš savo naršyklės.
- Išjunkite visus socialinės žiniasklaidos pranešimus.
Štai 10 didžiausių neigiamų socialinės žiniasklaidos padarinių:
Priklausomybei nuo socialinės žiniasklaidos būdingas didelis susirūpinimas socialine žiniasklaida ir nuolatinis impulsas prisijungti ir pamatyti, kas vyksta. Nors tai gali atrodyti kaip paprasta elgesio priklausomybė, neigiamas poveikis vartotojo gyvenimui gali būti toks pat realus kaip ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis.
Socialinių platformų naudojimas buvo optimizuotas siekiant paskatinti dopamino gamybą vartotojo mintyse, lygiai taip pat, kaip daro narkotikai ir azartiniai lošimai. Tai lemia nuolat pasikartojantį būsenos atnaujinimų tikrinimo ir nenutrūkstamo naršymo elgesį.
Jei turite priežasčių patikrinti, kaip naudojatės socialine žiniasklaida arba kas nors kitas, atsakymas „taip“ į 3 ar daugiau toliau pateiktų klausimų turėtų rodyti galimą priklausomybę nuo socialinės žiniasklaidos.
- Ar nuolatos su telefonu ar tikrinate naujinius?
- Ar pokalbių metu tikrinate savo paskyrą?
- Ar kada nors melavote, kiek laiko praleidžiate prie socialinių programų?
- Ar apleidžiate savo darbą dėl socialinės žiniasklaidos?
- Ar socialinę žiniasklaidą matote kaip prieglobstį nuo fizinio pasaulio?
- Ar visada norisi kuo nors pasidalinti internete?
- Ar bandėte sumažinti socialinės žiniasklaidos naudojimą ir nepavyko?
2. Naršizmas
Narcisizmas yra ypatingas dėmesys jūsų viešajam įvaizdžiui. Tai yra jūsų ego-asmenybė. Dabar šiek tiek narcisizmo naudinga mums visiems, bet per daug – ne.
Problema ta, kad socialiniai tinklai, tokie kaip „Facebook“ ir „Instagram“, daugiausia dėmesio skiria žmogaus išvaizdos, gyvenimo sėkmių ir panašių nuotraukų dalijimuisi. Tai skatina žmones daryti beveik viską, kad tik gautų patiktukų ir sekėjų – kitaip tariant, tai narcisizmas.
Graikų mitologijos Narcizas įsimylėjo savo atspindį tvenkinyje ir atmetė viską gyvenime, įskaitant meilužius ir maistą. Galiausiai jis mirė prie tvenkinio, visiškai įsimylėjęs save.
Kaip ir Narcizo atveju, iš kurio vardo kilo žodis narcizas, kai žmogus per daug susikoncentruoja į savo ego, jį supantys žmonės kenčia. Tai apima artimuosius, šeimos narius ir, svarbiausia, sutuoktinius.
Žinoma, narcisizmas žmonių visuomenėse visada egzistuos. Tačiau tyrimai rodo , kad jauni suaugusieji, kurie dažnai naudojasi socialiniais tinklais, yra labiau linkę į grandiozinį narcisizmą.
3. Depresija ir stresas
Turint omenyje, kad visi stengiasi sulaukti kuo daugiau dėmesio ir simpatijų, nenuostabu, kad didžioji dauguma influencerių dažnai rengia savo fotosesijas. Tai yra, jie su pasauliu dalijasi tik savo geromis pusėmis.
Tai ilgainiui sukelia netinkamumo jausmą paprastam vartotojui, nes atrodo, kad jūs negalite to pasiekti. Arba jūs nesate tokie geri kaip puikūs influenceriai.
Galutinis rezultatas dažnai būna depresija, nes atrodo, kad visiems sekasi geriau nei tau. Tai taip pat gali sukelti stresą jūsų kasdieniame gyvenime arba izoliaciją nuo realios veiklos.
4. Produktyvumo praradimas
Daugybė tyrimų parodė , kad socialinė žiniasklaida sutrikdo darbą ir apskritai produktyvumą. Produktyviausi esame tada, kai susikaupiame, tačiau socialinės žiniasklaidos pranešimai žino, kaip nutraukti tas susikaupimo akimirkas.
„Pew Research“ duomenimis, 77 proc. darbuotojų teigia, kad darbe naudojasi socialine žiniasklaida. Atsižvelgiant į tai, kad darbuotojai socialiniuose tinkluose praleidžia iki 30 proc. savo laiko, tampa aišku, kodėl daugelis įmonių taiko socialinės žiniasklaidos politiką arba tiesioginius draudimus.
Vis dėlto, jei dirbate savarankiškai arba dirbate įmonės vadovybėje, pastebėsite, kad pranešimų išjungimas arba laiko nustatymas ne pagal darbo grafiką naršymui ir bendravimui gali būti labai naudingas siekiant padidinti jūsų produktyvumą.
5. Santykių klausimai
Mes esame gyvūnai, o tai reiškia, kad be samprotavimų mes taip pat jaučiame jausmus. Socialinės platformos tai žino, todėl visur gausite jaustukų ir jaustukų.
Tačiau tiesa ta, kad tam tikroms emocijoms reikalingas fizinis artumas, kad jos būtų tikrai veiksmingos per rezonansą, vadinamą vibracija . Žinoma, galite gerai suprasti žmogų internetu, bet iš tikrųjų vibruoti su tuo žmogumi galite tik fiziškai.
Kitas klausimas – sveikas psichologinis paauglių vystymasis. Žmonėms reikia fizinės sąveikos tinkamam psichoemociniam vystymuisi, ko negali pasiūlyti vien socialinė žiniasklaida.
6. Žemesnis savęs vertinimas
Kitas neigiamas poveikis yra sumažėjęs savęs vertinimas. Tai ypač akivaizdu tokiose svetainėse kaip „Instagram“, kur kiekvienas turi šešių komplektų ir tobulą kūną.
Šie modeliai turi tūkstančius sekėjų ir parduoda visokius svorio metimo ir kultūrizmo pratimus, vaizdo įrašus ir naujausius įtaisus.
Dauguma jų pasekėjų nesuvokia, kad jie niekada nebus tokie, kaip tie modeliai. Nes jie dažnai visą dieną praleidžia treniruodamiesi daugelį metų, kad tokie būtų. Normalūs žmonės turi dirbti dieną, keliauti ar turėti kūdikių.
Tačiau pasekėjai mano, kad jie turi atrodyti karšti kaip modeliai, o tai dažnai išsivysto į žemą savigarbą, kuri gali sukelti piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, pabloginti darbo ar akademinius rezultatus ir sukelti kitų asmeninių problemų.
7. Sustingęs protas
Dauguma socialinės žiniasklaidos vartotojų yra įpratę be proto naršyti mėgstamas platformas. Dėl to jų protas sustingsta kaip žiūrint televizorių.
Nuo tada, kai socialinė žiniasklaida blaško dėmesį ir pabėgo nuo realaus pasaulio. Naudotojai dažnai kreipiasi į savo telefonus, kai jaučiasi vieniši arba nerimauja, siekdami atitrūkti nuo tikrovės, kuri jiems buvo prieš akis.
Toks elgesys lemia žemesnį kūrybiškumo, iniciatyvumo ir problemų sprendimo įgūdžių lygį. O tai savo ruožtu padidina stresą, asmenines problemas ir neigiamas pasekmes, kurių galbūt vengėte.
Sprendimas – spręsti problemas tiesiai . Neleiskite problemoms augti, kol jos taps nevaldomos. Pirmiausia spręskite savo problemas, o tada, kai turėsite laisvo laiko, bendraukite su kitais.
8. „Fake News“
Netikros naujienos yra klaidinga informacija, kuri dažnai naudojama siekiant paveikti ir manipuliuoti socialinės žiniasklaidos naudotojais. Yra dviejų tipų netikros naujienos: dezinformacija ir dezinformacija.
Dezinformacija yra tiesiog naujiena, kuri pasikeitė nuo pirminio turinio, dažniausiai dėl to, kad skirtingi žmonės skirtingai interpretuoja originalius įvykius ir perduoda savo interpretacijas kaip tikras. Dezinformacija yra naujiena, sukurta siekiant apgauti.
Dauguma socialinių tinklų vartotojų tampa melagingų naujienų aukomis, nes dažnai tiki tuo pačiu, kuo tiki jų draugai socialiniuose tinkluose. Taigi, jei visi protestuoja prieš tam tikrą politinę problemą, tai visi kiti prisijungia prie judėjimo, nes ji yra madinga. Ir dažniausiai neatlikdami jokių tyrimų.
Net ir tiems, kurie bando rasti nešališkos informacijos, dirbtinio intelekto paieškos funkcijos dažniausiai gali pateikti rezultatus, kurie atitinka tik vartotojo šališkumą, todėl problema pablogėja.
9. Privatumo invazijos
Didžiosios technologijų kompanijos žino apie jus viską, nes jūs aprūpinate jų mašinas ir algoritmus visa reikalinga informacija.
Be to, kad platformos renka jūsų duomenis ir naudoja juos tam, ko nori, reikia atkreipti dėmesį į kitus su privatumu susijusius klausimus.
Socialiniai tinklai dažnai naudojami šnipinėjimo programoms, kurios gali pavogti informaciją iš jūsų telefono ar kompiuterio, platinti. Arba išpirkos reikalaujančioms programoms , skirtoms iš jūsų išgauti pinigus.
Kiti kenkėjiškų programų tipai yra botnetai, skirti DDoS atakoms ir šlamšto siuntimui. Taip pat sukčiavimas apsimetant, kai kenkėjiškas veikėjas ras būdą apgauti jus, kad atskleistų jūsų asmeninę informaciją, pvz., kredito kortelių numerius, slaptažodžius ir pan.
10. Patyčios elektroninėje erdvėje
Internetinės patyčios yra rimta paauglių problema, susijusi su viskuo – nuo išvaizdos iki rasės, intelekto, seksualumo, religijos ir kitais klausimais.
„Pew Research“ duomenimis, dauguma paauglių yra prisijungę prie interneto, o daugiau nei 60 % jų yra patyrę vienokią ar kitokią kibernetinę patyčias . Tačiau tuo nesibaigia, nes ir suaugusieji tampa internetinio priekabiavimo aukomis.
Patyčios patiriantys žmonės dažnai būna uždari arba nusiteikę. Gali sumažėti jų akademiniai rezultatai, jie gali prarasti susidomėjimą mokykla, pakeisti valgymo ir miego įpročius arba bandyti susirasti naujų draugų.
Socialinės žiniasklaidos platformos tai puikiai žino, todėl turi būdų, kaip pranešti apie patyčias ir kitus įžeidžiančius žmones.
Išvada
Pasibaigus mūsų 10 neigiamų socialinės žiniasklaidos pasekmių žmonėms sąrašo pabaigoje, jūs pastebėjote kitą Web2.0 dalį ir galimus pavojus dėl nesaikingo jos naudojimo.
Tačiau šios platformos vis dar turi savo privalumų. Taigi, jūs turite išsiaiškinti, kiek jie jums naudingi, ir nuspręsti, kiek ar mažai norite jų naudoti.
Susiję straipsniai
