10 gerų priežasčių ištrinti „Instagram“

„Instagram“ yra pilnas žavesio. Tačiau, kaip ir panašiose socialinės žiniasklaidos platformose, tai jums arba patinka, arba niekinate. Žinoma, platforma daugeliui padėjo prisijungti, tačiau ji taip pat sukelia daugybę problemų.

Nors iš pradžių „Instagram“ buvo sukurtas norint dalintis gražiomis nuotraukomis internete, platforma pamažu virto pagrindine pramogų platforma.

Jei jaučiatės pavargę nuo IG ir galvojate, ar turėtumėte tiesiog ištrinti paskyrą ar programą, verta žinoti, kad nesate vienas. Daugelis atsuko nugarą platformai ir niekada neatsigręžė.

Yra daug priežasčių, kodėl verta palikti „Instagram“. Tačiau žemiau pateikiame 10 geriausių, kad galėtumėte patikrinti, kas atitinka jūsų gyvenimo būdą.

10 gerų priežasčių išeiti iš „Instagram“.

1. Jūsų psichinė sveikata

„Instagram“ nėra tikras. Dauguma tų influencerių daro tai, ką daro dėl pinigų. Nuo šokančių pusiau apsirengusių merginų iki memų, įžymybių ir įdomiausių informacijos puslapių. Jie visi tai daro dėl pinigų ir dėl to jų gyvenimas yra netikras.

Tačiau pagrindinė problema nėra šių influencerių asmenybių netikrumas. Atvirkščiai, dauguma vartotojų nepaiso šio fakto. Ir todėl darant prielaidą, kad jie visi yra tikri.

Jei prie programos praleidžiate mažai laiko, tai nėra didelė problema. Bet jei tai padarysite, visos tos minutės ir valandos, kurias praleidžiate slinkdami, spustelėdami ir mėgdami įrašus, atitraukia jus nuo realybės.

Galite pradėti vertinti savo fizinę aplinką ir jos žmones kaip prastesnius. Kadangi tie fiktyvūs įrašai vis labiau dominuoja jūsų suvokime. Dėl visų tų viešbučių nuotraukų ir atostogų vaizdo įrašų jūsų gyvenimas atrodo nuobodus.

Įspūdingas daugelio influencerių požiūris taip pat gali priversti jus jaustis nepilnaverčiais. Ir tai gali sukelti depresiją.

Čia yra trumpas visų neigiamų psichinės sveikatos problemų, susijusių su intensyviu „Instagram“ naudojimu, aprašymas.

• Depresija, nes tavo gyvenimas atrodo nuobodesnis.
• Padidėjęs vienatvės jausmas, nes trūksta fizinių ryšių.
• Baimė praleisti, jei nesate prisijungę ir neslinksite. Tai veda į priklausomybę ir asmeninio gyvenimo nepaisymą.
• Padidėjęs pavydo jausmas.
• Tai tampa pabėgimo nuo realybės ir socialinio streso vieta.
• Per didelis dalijimasis gali paversti jus į save orientuotu narcizu.
• Tai save išlaikantis užburtas tuštybės ratas.

2. Atgauk savo laiką

Atrodo, kad dauguma žmonių to nesupranta – laikas yra pati vertingiausia prekė, kurią turite. Ir jūs geriausiai pasitarnaujate sau, kai kiek įmanoma daugiau jos nukreipiate savo gyvenimo tikslams pasiekti.

Taigi, jei jūsų gyvenimo tikslas yra praleisti valandas naršant „Instagram“, pirmyn. Kitu atveju turėtų būti laikas sau ir savo poreikiams. Laikas tyrinėti jus supantį pasaulį ir siekti savo tikslų.

Ištrynę savo „Instagram“ programėlę ar paskyrą atlaisvinsite visą papildomą laiką, kurį anksčiau sugaišdavote dievindami nepažįstamus žmones ir mėgdami jų narciziškus įrašus. Tai taip pat pagerins jūsų gyvenimą, nes tai, į ką sutelkiate dėmesį, auga.

3. Padidinkite savo dėmesį

„Instagram“ programa ir toliau veikia fone, kad pateiktų pranešimus, net ir uždarius. Ši pranešimų funkcija taip pat prieinama žiniatinklio naršyklėms, nors pirmiausia turėsite leisti svetainei siųsti jums pranešimus.

Nors šie pranešimai yra puikūs ir dažnai linksmi ar naudingi, jie gali labai atitraukti dėmesį, kai bandote dirbti. Ir jei nesate atsargūs dirbdami, galite pastebėti, kad nuo paskutinio pranešimo gavimo svetainėje praleidote 30 minučių ar valandą.

Ištrynus „Instagram“, daugiau dėmesio skirsite darbui ir kitiems jums svarbiems dalykams. Dėl to patobulintas dėmesys pagerins jūsų uždarbį ir gyvenimą apskritai.

4. Daugiau socializacijos akis į akį

Žmonės yra emocingi gyvūnai. Taigi, nors „Instagram“ gali leisti jums kalbėtis su kuo nors kitame žemyne, jis niekada negali perduoti emocijų, kurias siūlo pokalbiai akis į akį.

Gyvūnų magnetizmas yra emocinio ryšio priežastis, todėl norint tai įvykti, būtini susitikimai akis į akį. „Instagram“ ir kitos internetinės sąveikos, įskaitant vaizdo skambučius, neturi šios talpos. Taigi asmuo, turintis daugiausia pažįstamų internete, nedaro sau nieko gero.

Kai ištrinsite savo Instagram paskyrą, būsite priversti užmegzti daugiau fizinio kontakto su kitais žmonėmis. O tai savo ruožtu sukelia gilesnį pasitenkinimą ir geresnę savijautą.

5. Atgauti savo privatumą

Jei nerimaujate dėl savo privatumo internete, tiesiog ištrinkite „Instagram“. A 2021 ataskaita „Facebook“ priklausančios įmonės programėlę pavadino „invaziškiausia“, nes trečiosioms šalims dalijasi 79% savo vartotojo duomenų.

Nenuostabu, kad jos patronuojanti bendrovė „Facebook“ taip pat kaltinama 57% savo vartotojų duomenų pasidalijimu su trečiosiomis šalimis. Šį tyrimą atliko interneto privatumo ekspertai, pCloud.

Antra, dalytis privačia informacija internete taip pat rizikinga. Neprotinga leisti nepažįstamiems žmonėms matyti, kur gyvenate, kokį automobilį vairuojate, savo asmeninę erdvę, pajamų lygį ir pan.

Be to, jei kyla problemų dėl vyriausybės šnipinėjimo, pašalinkite programą.

6. Atgaukite savigarbą

Dauguma influencerių, kuriuos matote „Instagram“, yra narcizai. Jiems rūpi tik jie patys – kaip atrodo, kiek uždirba, kokie karšti sutuoktiniai ir pan.

Be to, jie skelbia tik pačius reprezentatyviausius savo gyvenimo vaizdus – gražias akimirkas, saldžius paplūdimius, tobulus posūkius, blizgančius automobilius, prabangius viešbučio kambarius ir pan.

Visos šios problemos slegia jūsų psichiką, kai nuolat slenkate ir matote tik gryną žavesį. Dėl jų tobulumo jaučiatės netobuli, neverti ir netgi pigūs.

Vienintelis būdas susigrąžinti savigarbą yra ištrinti „Instagram“. Tada grįšite į savo jausmus, žinodami, kad gyvenimas niekada nėra tobulas. Priimsite savo ir aplinkinių netobulumus, tada tęsite savo gyvenimą.

7. Žiūrėkite tik tai, ko jums reikia

Jei esate užsiėmęs specialistas, kuriam vis tiek reikia neatsilikti nuo įvykių, tuomet tokios svetainės kaip TargetTrend, Mashable bei „AllTop“ gali jums padėti. Jie apibendrina tai, kas vyksta aplink jus ar jūsų verslo aplinką, be begalinio „Instagram“ blaškymosi.

8. Sužinokite naudingų dalykų

Naršymas „Instagram“ yra linksmas, be jokios abejonės. Bet jūs taip pat turėtumėte apsvarstyti be proto naršymo alternatyviąsias išlaidas platformoje ilgą laiką.

Galėtumėte geriau praleisti tą laiką skaitydami ką nors naudingo. Pavyzdžiui, knyga, vadovas, išsami mokymo programa ar internetinis kursas. Jūs netgi galite patekti į realų pasaulį ir išmokti ko nors naujo.

Kasdien praleisdami valandą ar dvi, kad išmoktumėte naujų įgūdžių, ilgainiui jūsų gyvenimas pagerės. Tai padarys jus laimingesnius ir sėkmingesnius, pagerins jūsų bendrą gerovę ir gyvenimo perspektyvas.

Kad ir ką darytumėte su naujai įgytomis žiniomis ar įgūdžiais, jums bus daug naudingiau. Nes kitaip tą laiką būtum sugaišęs vien naršydamas „Instagram“.

9. Sutaupykite duomenų sąnaudas

„Instagram“ dabar mėgsta priverstinai tiekti vaizdo įrašus, kol naudojate programą mobiliesiems. Tie vaizdo įrašai bus įkelti ir pradėti leisti automatiškai. Jokiu būdu jų išjungti negalima, išskyrus naudojant interneto naršyklę.

Nors tokia sąranka reiškia didesnį vartotojų įsitraukimą, statistiką ir didesnes pajamas iš reklamos įmonei, tai reiškia daugiau išlaidų paprastam vartotojui. Nes jis arba ji negali kontroliuoti, kaip ir kada vaizdo įrašai įkeliami į jo telefoną.

Taigi, jei turite mažą biudžetą ir dažnai turite naudoti „Instagram“ per savo mobiliojo ryšio operatorių, nes trūksta „WiFi“, geriau ištrinti programą.

10. Nustokite dirbti be užmokesčio

Galiausiai, NST arba vartotojų sukurtas turinys yra naujas auksas. Taigi, visi tie mygtukai, komentarai, paskyros, kurias stebite, jūsų žinutės ir kita sąveika svetainėje, įmonei yra verti didelių pinigų.

Dauguma nemokamų žiniatinklio paslaugų teikėjų, pvz., „Instagram“, renka naudotojų duomenis, kad sukurtų demografinius rodiklius ir kitus rodiklius, kuriais galima užsidirbti pinigų. Ir, žinoma, populiariausias būdas yra duomenų pardavimas reklamuotojams.

Galų gale, „Instagram“ uždirba milijardus pajamų iš skelbimų, o jums belieka tik skaudėti nykštį nuo visos naršymo veiklos.

Taigi, jei jūs neuždirbate pragyvenimui iš platformos. Tada atlikite sau paslaugą ir nustokite dirbti nemokamai, ištrindami paskyrą.

Išvada

Pasiekę šio įrašo pabaigą, galite pamatyti, kad yra labai gerų priežasčių ir privalumų ištrinti „Instagram“ programą iš savo telefono.

Nuo geresnės psichinės sveikatos iki geresnio privatumo internete, produktyvumo padidėjimo ir sveikesnio bendravimo akis į akį – neabejotina, kad jūsų gyvenimas bus geresnis be programos.

Taigi, išskyrus tai, kad „Instagram“ siūlo bet kokią naudą, kuri nusveria daugybę jo trūkumų, turėtumėte eiti į priekį ir ištrinti jį.