10 gode grunner til å slette Instagram

Instagram er full av glamour. Men akkurat som lignende sosiale medieplattformer, enten liker du det eller så forakter du det. Sikkert har plattformen hjulpet mange med å koble seg til, men den kommer også med en mengde problemer.

Selv om Instagram opprinnelig ble utviklet for å dele vakre bilder på Internett, har plattformen sakte utviklet seg til en stor underholdningsplattform.

Hvis du føler deg lei av IG og lurer på om du bare skal slette kontoen eller appen din, så lønner det seg å vite at du ikke er alene. Mange har snudd ryggen til perrongen og aldri sett seg tilbake.

Det er mange grunner til at det lønner seg å forlate Instagram. Men vi lister opp de 10 beste nedenfor, slik at du kan sjekke for å se hva som resonerer med livsstilen din.

10 gode grunner til å slutte med Instagram

1. Din mentale helse

Instagram er ikke ekte. De fleste av disse influencerne gjør det de gjør for pengene. Fra de dansende halvkledde jentene til memer, kjendiser og de mest interessante infosidene. De gjør det alle for pengene, og det gjør livene deres falske.

Det største problemet er imidlertid ikke falskheten til disse influencernes personligheter. Snarere ligger det i at de fleste brukere er uvitende om dette faktum. Og forutsatt derfor at de alle er ekte.

Hvis du ikke bruker mye tid på appen, er ikke dette noe stort problem. Men hvis du gjør det, avviker alle de minuttene og timene du bruker på å rulle, klikke og like innlegg deg fra virkeligheten.

Du kan begynne å se dine fysiske omgivelser og dets mennesker som mindreverdige. Ettersom disse falske innleggene i økende grad dominerer oppfatningene dine. Alle disse hotellbildene og ferievideoene får livet ditt til å se kjedelig ut.

Den imponerende holdningen til mange påvirkere kan også få deg til å føle deg mindreverdig. Og dette kan føre til depresjon.

Her er en kort oversikt over alle de negative psykiske helseproblemene ved tung Instagram-bruk.

• Depresjon fordi livet ditt virker kjedeligere.
• Økt følelse av ensomhet fordi du mangler fysiske forbindelser.
• Frykt for å gå glipp, hvis du ikke er logget inn og scroller. Dette fører til avhengighet og ignorering av ditt personlige liv.
• Økte følelser av sjalusi.
• Det blir et fluktsted fra virkeligheten og sosialt stress.
• Overdreven deling kan gjøre deg til en selvsentrert narsissist.
• Det er en selvopprettholdende ond sirkel av forfengelighet.

2. Gjenvinn tiden din

De fleste ser ikke ut til å forstå det – Tid er den mest verdifulle varen du har. Og du tjener deg selv best når du kanaliserer så mye av det som mulig for å nå livets mål.

Så hvis livet ditt er å bruke timevis på å surfe på Instagram, så fortsett. Ellers bør det være tid for deg selv og dine behov. Tid for å studere verden rundt deg og jobbe mot dine mål.

Sletting av Instagram-appen eller kontoen din vil frigjøre all den ekstra tiden du tidligere har kastet bort på å idolisere fremmede og like deres narsissistiske innlegg. Det vil også forbedre livet ditt fordi det du fokuserer på vokser.

3. Øk fokus

Instagram-appen fortsetter å kjøre i bakgrunnen for å levere varsler, selv etter at du har lukket den. Denne varslingsfunksjonen er også tilgjengelig for nettlesere, selv om du først må tillate nettstedet å sende deg varsler.

Selv om disse varslene er flotte og ofte underholdende eller nyttige, kan de være veldig distraherende når du prøver å jobbe. Og hvis du ikke er forsiktig mens du jobber, kan du oppleve at du har brukt 30 minutter eller en time på siden, siden du fikk det siste varselet.

Å slette Instagram vil øke fokuset ditt på jobb og de andre tingene som betyr noe for deg. Og dette forbedrede fokuset vil følgelig forbedre inntektene dine og livet ditt generelt.

4. Mer ansikt-til-ansikt sosialisering

Mennesker er emosjonelle dyr. Så mens Instagram kan la deg chatte med noen på et annet kontinent, kan det aldri gi den overføringen av følelser som ansikt til ansikt samtaler tilbyr.

Dyremagnetisme er årsaken bak følelsesmessig binding, og møter ansikt til ansikt er nødvendige for å få det til. Instagram og andre nettbaserte interaksjoner, inkludert videosamtaler, er blottet for denne kapasiteten. Så personen med overveiende online bekjentskaper gjør seg selv ikke noe godt.

Når du sletter Instagram-kontoen din, vil du bli tvunget til å delta i mer fysisk kontakt med andre mennesker. Og dette fører igjen til dypere tilfredshet og forbedret velvære.

5. Få tilbake personvernet ditt

Hvis du i det hele tatt er bekymret for personvernet ditt på nettet, slett bare Instagram. EN 2021 rapport kåret det Facebook-eide selskapets app til den "mest invasive" for å dele 79% av brukerens data til tredjeparter.

Dets morselskap, Facebook, er ikke overraskende også anklaget for å dele 57 % av brukernes data med tredjeparter. Denne studien ble utført av personverneksperter på nett, pCloud.

For det andre er deling av privat informasjon på nettet også risikabelt. Å la totalt fremmede se hvor du bor, hva slags bil du kjører, din personlige plass, inntektsnivå og så videre, er rett og slett ikke smart.

Videre, hvis du har problemer med statlig spionasje, avinstaller appen.

6. Gjenvinn din selvtillit

De fleste av influencerne du ser på Instagram er narsissister. De bryr seg bare om seg selv – hvordan de ser ut, hvor mye de tjener, hvor hotte ektefellene deres er, og så videre.

Dessuten legger de bare ut de mest presentable utsiktene fra livet deres – de vakre øyeblikkene, søte strender, perfekte kurver, skinnende biler, luksuriøse hotellrom, og så videre.

Alle disse problemene tynger psyken din mens du fortsetter å rulle og ikke ser noe annet enn ren glamour. Deres tilsynelatende perfeksjon får deg til å føle deg ufullkommen, uverdig og til og med billig.

Den eneste måten å få tilbake selvtilliten din er å slette Instagram. Da vil du komme tilbake til sansene dine, vel vitende om at livet aldri er perfekt. Du vil akseptere ufullkommenhetene dine og de rundt deg, og deretter gå videre med livet ditt.

7. Se bare det du trenger

Hvis du er en travel profesjonell som fortsatt trenger å holde tritt med hendelser, så nettsteder som TargetTrend, Mashable og AllTopp kan hjelpe deg. De samler det som skjer rundt deg eller bedriftslandskapet ditt, uten Instagrams endeløse distraksjoner.

8. Lær nyttige ting

Å surfe på Instagram er underholdende, ingen tvil om det. Men du bør også vurdere alternativkostnadene ved å surfe tankeløst på plattformen i lengre perioder.

Du kan heller bruke den tiden på å lese noe nyttig. For eksempel en bok, en guide, en detaljert opplæring eller et nettkurs. Du kan til og med gå inn i den virkelige verden og lære noe nytt.

Å bruke en time eller to på å lære en ny ferdighet hver dag, vil forbedre livet ditt i det lange løp. Det vil gjøre deg lykkeligere og mer vellykket, og øke ditt generelle velvære og livssyn.

Uansett hva du gjør med dine nyvunne kunnskaper eller ferdigheter vil være uendelig mye mer nyttig for deg. Fordi du ellers ville ha kastet bort den tiden bare på å surfe på Instagram.

9. Lagre datakostnader

Instagram elsker nå å tvangsmate deg videoer, så lenge du bruker mobilappen. Disse videoene lastes inn og spilles av automatisk. Det er ingen måte å slå dem av, bortsett fra ved å bruke en nettleser.

Mens et slikt oppsett betyr mer brukerengasjement, statistikk og høyere annonseinntekter for bedriften, betyr det flere kostnader for den gjennomsnittlige brukeren. Fordi han eller hun ikke har kontroll over hvordan og når videoer lastes inn på telefonen hans eller hennes.

Så hvis du har et budsjett og ofte må bruke Instagram gjennom mobiloperatøren din, på grunn av mangel på WiFi, er det bedre å slette appen.

10. Slutt å jobbe uten lønn

Til slutt er UGC eller brukergenerert innhold det nye gullet. Så alle de likes, kommentarene, kontoene du følger, meldingene dine og andre interaksjoner på nettstedet, er verdt mye penger for selskapet.

De fleste gratis web-tjenesteleverandører som Instagram, miner brukerdata for å lage demografi og andre beregninger som kan brukes til å tjene penger. Og selvfølgelig er den mest populære måten å selge dataene til annonsører.

Til slutt tjener Instagram milliarder i annonseinntekter, og du sitter igjen med bare en sår tommel fra all surfeaktiviteten din.

Så hvis du ikke lever av plattformen. Gjør deg selv en tjeneste og slutt å jobbe uten lønn ved å slette kontoen din.

Konklusjon

Når du når slutten av dette innlegget, kan du se at det er veldig gode grunner og fordeler for å slette Instagram-appen fra telefonen din.

Fra bedre mental helse til forbedret personvern på nett, produktivitetsøkninger og sunnere menneskelige interaksjoner ansikt til ansikt, det er ingen tvil om at livet ditt vil bli bedre uten appen.

Så bortsett fra at Instagram tilbyr deg noen fordeler som oppveier de mange ulempene, bør du gå videre og slette den.