ინსტაგრამის წაშლის 10 კარგი მიზეზი

ინსტაგრამი სავსეა გლამურით. მაგრამ ისევე, როგორც მსგავსი სოციალური მედიის პლატფორმები, თქვენ ან მოგწონთ ან ზიზღით. რა თქმა უნდა, პლატფორმა ბევრს დაეხმარა დაკავშირებაში, მაგრამ მას ასევე აქვს მრავალი პრობლემა.

მიუხედავად იმისა, რომ ინსტაგრამი თავდაპირველად შეიქმნა ინტერნეტში ლამაზი სურათების გასაზიარებლად, პლატფორმა ნელ-ნელა გადაიქცა მთავარ გასართობ პლატფორმად.

თუ თავს მოგბეზრდებათ IG-ით და გაინტერესებთ, უბრალოდ წაშალოთ თქვენი ანგარიში ან აპლიკაცია, მაშინ ღირს იმის ცოდნა, რომ მარტო არ ხართ. ბევრმა ზურგი აქცია პლატფორმას და უკან არ მოუხედავს.

არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ღირს ინსტაგრამის დატოვება. მაგრამ ჩვენ ჩამოვთვლით ტოპ 10-ს ქვემოთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ რა ეხმიანება თქვენს ცხოვრების წესს.

ინსტაგრამის დატოვების 10 კარგი მიზეზი

1. თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა

Instagram არ არის რეალური. ამ გავლენიანთა უმეტესობა აკეთებს იმას, რასაც აკეთებს ფულისთვის. მოცეკვავე ნახევრად ჩაცმული გოგონებიდან დაწყებული მემებით, ვარსკვლავებით და ყველაზე საინტერესო ინფორმაციის გვერდებით. ისინი ამას ყველა აკეთებენ ფულისთვის და ეს მათ ცხოვრებას ყალბს ხდის.

მთავარი პრობლემა, თუმცა, არ არის ამ გავლენის პიროვნებების სიყალბე. პირიქით, ეს მდგომარეობს იმაში, რომ მომხმარებელთა უმეტესობამ არ იცის ეს ფაქტი. და, შესაბამისად, ვივარაუდოთ, რომ ისინი ყველა რეალურია.

თუ აპზე დიდ დროს არ ატარებთ, მაშინ ეს დიდ პრობლემას არ წარმოადგენს. მაგრამ თუ ამას აკეთებთ, მაშინ მთელი ის წუთები და საათები, რომლებსაც ატარებთ პოსტების გადახვევაში, დაწკაპუნებასა და მოწონებაში, გადაგხვევთ თქვენ რეალობას.

თქვენ შეიძლება დაიწყოთ თქვენი ფიზიკური გარემოს და მისი ხალხის არასრულფასოვნების დანახვა. რადგან ეს მოჩვენებითი პოსტები სულ უფრო დომინირებს თქვენს აღქმაში. სასტუმროს ყველა ეს სურათი და შვებულების ვიდეო თქვენს ცხოვრებას მოსაწყენს ხდის.

მრავალი გავლენის მომხიბვლელმა დამოკიდებულებამ ასევე შეიძლება გაგრძნობინოს არასრულფასოვნება. და ამან შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია.

აქ მოცემულია ინსტაგრამის მძიმე გამოყენების ყველა ნეგატიური ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხის მოკლე მიმოხილვა.

• დეპრესია, რადგან თქვენი ცხოვრება უფრო მოსაწყენია.
• გაიზარდა მარტოობის გრძნობა, რადგან არ გაქვთ ფიზიკური კავშირები.
• ხელიდან გაშვების შიში, თუ არ ხართ შესული და გადახვევთ. ეს იწვევს დამოკიდებულებას და თქვენი პირადი ცხოვრების უგულებელყოფას.
• გაიზარდა ეჭვიანობის გრძნობა.
• ის ხდება რეალობისა და სოციალური სტრესისგან თავის დაღწევის ადგილი.
• გადაჭარბებულმა გაზიარებამ შეიძლება გახადოთ ეგოცენტრირებული ნარცისი.
• ეს არის ამაოების თვითშენარჩუნებული მანკიერი წრე.

2. დაიბრუნე შენი დრო

როგორც ჩანს, ადამიანების უმეტესობა ამას ვერ ხვდება - დრო ყველაზე ძვირფასი საქონელია, რაც თქვენ გაქვთ. და თქვენ საუკეთესოდ ემსახურებით საკუთარ თავს, როდესაც რაც შეიძლება მეტს ახორციელებთ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნების მისაღწევად.

ასე რომ, თუ თქვენი ცხოვრების მიზანია ინსტაგრამის დათვალიერებაზე საათების დახარჯვა, მაშინ განაგრძეთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დრო უნდა იყოს საკუთარი თავისთვის და თქვენი საჭიროებისთვის. დროა შეისწავლოთ თქვენს გარშემო არსებული სამყარო და იმუშაოთ თქვენი მიზნების მისაღწევად.

თქვენი ინსტაგრამის აპლიკაციის ან ანგარიშის წაშლა გაათავისუფლებს მთელ დამატებით დროს, რომელსაც ადრე კარგავდით უცნობების კერპებად და მათი ნარცისული პოსტების მოწონებაში. ეს ასევე გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას, რადგან ის, რაზეც ყურადღებას გაამახვილებთ, იზრდება.

3. გაზარდეთ თქვენი ფოკუსი

ინსტაგრამის აპი აგრძელებს მუშაობას ფონზე შეტყობინებების მიწოდების შემდეგაც კი, როცა ის დახურავთ. შეტყობინებების ეს ფუნქცია ასევე ხელმისაწვდომია ვებ ბრაუზერებისთვის, თუმცა თქვენ ჯერ უნდა მისცეთ ვებსაიტს, რომ გამოგიგზავნოთ შეტყობინებები.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეტყობინებები შესანიშნავია და ხშირად გასართობი ან სასარგებლოა, ისინი შეიძლება იყოს ძალიან ყურადღების გაფანტვა, როდესაც თქვენ ცდილობთ მუშაობას. და თუ მუშაობისას ფრთხილად არ იქნებით, შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ საიტზე გაატარეთ 30 წუთი ან საათი, რადგან ეს ბოლო შეტყობინება მიიღეთ.

ინსტაგრამის წაშლა გაზრდის თქვენს ფოკუსირებას სამუშაოზე და სხვა საკითხებზე, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია. და ეს გაუმჯობესებული ფოკუსი, შესაბამისად, გააუმჯობესებს თქვენს შემოსავალს და ზოგადად თქვენს ცხოვრებას.

4. მეტი პირისპირ სოციალიზაცია

ადამიანები ემოციური ცხოველები არიან. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ Instagram-ს შეუძლია სხვა კონტინენტზე ვინმესთან ჩეთის ნება მოგცეთ, ის ვერასოდეს უზრუნველყოფს ემოციების იმ გადაცემას, რასაც პირისპირ საუბრები გვთავაზობს.

ცხოველური მაგნეტიზმი არის ემოციური კავშირის მიზეზი და პირისპირ შეხვედრები აუცილებელია ამის განსახორციელებლად. Instagram და სხვა ონლაინ ინტერაქცია, მათ შორის ვიდეო ზარები, მოკლებულია ამ შესაძლებლობებს. ასე რომ, ადამიანი, რომელსაც ძირითადად ონლაინ ნაცნობები ჰყავს, საკუთარ თავს კარგს არ აკეთებს.

როდესაც თქვენ წაშლით თქვენს ინსტაგრამის ანგარიშს, იძულებული იქნებით უფრო ფიზიკურ კონტაქტში ჩაერთოთ სხვა ადამიანებთან. და ეს, თავის მხრივ, იწვევს უფრო ღრმა კმაყოფილებას და კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.

5. დაიბრუნეთ თქვენი კონფიდენციალურობა

თუ საერთოდ გაწუხებთ თქვენი ონლაინ კონფიდენციალურობა, უბრალოდ წაშალეთ Instagram. ა 2021 ანგარიში დაასახელა ფეისბუქის საკუთრებაში არსებული კომპანიის აპლიკაცია „ყველაზე ინვაზიურად“ მისი მომხმარებლის მონაცემების 79%-ის მესამე მხარისთვის გაზიარებისთვის.

მის მშობელ კომპანიას, ფეისბუქს, ასევე, გასაკვირად სდებენ ბრალს მისი მომხმარებლების მონაცემების 57%-ის მესამე პირებთან გაზიარებაში. ეს კვლევა ჩაატარა ონლაინ კონფიდენციალურობის ექსპერტები, pCloud.

მეორეც, პირადი ინფორმაციის ონლაინ გაზიარება ასევე სარისკოა. სრულიად უცნობებს აძლევთ საშუალებას ნახონ სად ცხოვრობთ, როგორი მანქანა მართავთ, თქვენი პირადი სივრცე, შემოსავლის დონე და ა.შ. უბრალოდ არ არის ჭკვიანური.

გარდა ამისა, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პრობლემა სამთავრობო ჯაშუშობასთან დაკავშირებით, წაშალეთ აპლიკაცია.

6. დაიბრუნეთ თქვენი თვითშეფასება

ინსტაგრამზე გავლენიანი ადამიანების უმეტესობა ნარცისისტია. მათ მხოლოდ საკუთარი თავი აინტერესებთ - როგორ გამოიყურებიან, რამდენს შოულობენ, რამდენად ცელქობენ მათი მეუღლეები და ა.შ.

უფრო მეტიც, ისინი აქვეყნებენ მხოლოდ თავიანთი ცხოვრების ყველაზე თვალსაჩინო ხედებს - მშვენიერ მომენტებს, ტკბილ პლაჟებს, შესანიშნავი მოსახვევებს, მბზინავ მანქანებს, მდიდრულ სასტუმროს ნომრებს და ა.შ.

ყველა ეს საკითხი ამძიმებს თქვენს ფსიქიკას, როდესაც თქვენ განაგრძობთ გადახვევას და ვერაფერს ხედავთ სუფთა გლამურის გარდა. მათი ერთი შეხედვით სრულყოფილება გაგრძნობინებთ არასრულყოფილად, უღირსად და იაფადაც კი.

თვითშეფასების აღდგენის ერთადერთი გზა ინსტაგრამის წაშლაა. შემდეგ, თქვენ დაბრუნდებით გონს და გეცოდინებათ, რომ ცხოვრება არასოდეს არის სრულყოფილი. თქვენ მიიღებთ თქვენსა და გარშემომყოფთა არასრულყოფილებას, შემდეგ გააგრძელებთ ცხოვრებას.

7. იხილეთ მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ

თუ დაკავებული პროფესიონალი ხართ, რომელსაც ჯერ კიდევ სჭირდება მოვლენებს თვალყური ადევნოს, მაშინ ვებგვერდები მოსწონს TargetTrend, Mashable მდე AllTop შეუძლია დაგეხმაროთ. ისინი აგროვებენ იმას, რაც ხდება თქვენს გარშემო ან თქვენი ბიზნეს პეიზაჟში, ინსტაგრამის გაუთავებელი ყურადღების გაფანტვის გარეშე.

8. ისწავლეთ სასარგებლო რამ

ინსტაგრამის დათვალიერება გასართობია, ამაში ეჭვი არ ეპარება. მაგრამ თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ უაზროდ დათვალიერების შესაძლებლობის ხარჯები პლატფორმაზე დიდი ხნის განმავლობაში.

ჯობია ეს დრო სასარგებლო რამის კითხვას გაატარო. როგორიცაა წიგნი, სახელმძღვანელო, დეტალური სახელმძღვანელო ან ონლაინ კურსი. შეგიძლიათ რეალურ სამყაროშიც კი შეხვიდეთ და რაღაც ახალი ისწავლოთ.

ყოველდღიურად ერთი ან ორი საათის დახარჯვა ახალი უნარების შესასწავლად, გრძელვადიან პერსპექტივაში გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას. ეს გაგხდით უფრო ბედნიერს და წარმატებულს, გაზრდის თქვენს საერთო კეთილდღეობას და ცხოვრებისეულ ხედვას.

რასაც არ უნდა აკეთებდეთ თქვენი ახლად აღმოჩენილი ცოდნითა თუ უნარებით, უსასრულოდ უფრო სასარგებლო იქნება თქვენთვის. იმიტომ, რომ სხვაგვარად დაკარგავდით ამ დროს მხოლოდ ინსტაგრამის დათვალიერებით.

9. დაზოგეთ მონაცემთა ხარჯები

Instagram-ს ახლა უყვარს ვიდეოების იძულებით გამოკვება, სანამ იყენებთ მობილურ აპს. ეს ვიდეოები ჩაიტვირთება და ავტომატურად დაიწყებს დაკვრას. მათი გამორთვის გზა არ არსებობს, გარდა ვებ ბრაუზერის გამოყენებისა.

მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი დაყენება ნიშნავს მომხმარებლის მეტ ჩართულობას, სტატისტიკას და უფრო მაღალ შემოსავალს სარეკლამო კომპანიისთვის, ეს ნიშნავს მეტ ხარჯებს საშუალო მომხმარებლისთვის. რადგან მას არ აქვს კონტროლი იმაზე, თუ როგორ და როდის იტვირთება ვიდეოები მის ტელეფონში.

ასე რომ, თუ ბიუჯეტში ხართ და ხშირად გიწევთ ინსტაგრამის გამოყენება თქვენი მობილური ოპერატორის მეშვეობით, WiFi-ის არარსებობის გამო, უმჯობესია წაშალოთ აპლიკაცია.

10. შეწყვიტე მუშაობა ანაზღაურების გარეშე

და ბოლოს, UGC ან მომხმარებლის მიერ გენერირებული კონტენტი არის ახალი ოქრო. ასე რომ, ყველა ის მოწონება, კომენტარი, ანგარიშები, რომლებსაც თვალს ადევნებთ, თქვენი შეტყობინებები და სხვა ინტერაქცია საიტზე, კომპანიისთვის დიდ ფულს ღირს.

უფასო ვებ სერვისის პროვაიდერების უმეტესობა, როგორიცაა Instagram, აგროვებს მომხმარებლის მონაცემებს დემოგრაფიის და სხვა მეტრიკის შესაქმნელად, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფულის გამომუშავებისთვის. და რა თქმა უნდა, ყველაზე პოპულარული გამზირი არის მონაცემების გაყიდვა რეკლამის განმთავსებლებზე.

საბოლოო ჯამში, ინსტაგრამი იღებს მილიარდობით შემოსავალს სარეკლამო რგოლში და თქვენ დარჩებით მხოლოდ ერთი ცერი თქვენი ბრაუზერის აქტივობიდან.

ასე რომ, თუ თქვენ არ აკეთებთ საარსებო წყაროს პლატფორმიდან. შემდეგ, გააკეთეთ სიკეთე საკუთარ თავს და შეწყვიტეთ მუშაობა ანაზღაურების გარეშე, თქვენი ანგარიშის წაშლით.

დასკვნა

ამ პოსტის დასასრულს რომ მივაღწიოთ, ხედავთ, რომ არსებობს ძალიან კარგი მიზეზები და უპირატესობები, რომ წაშალოთ Instagram აპი თქვენი ტელეფონიდან.

უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობისგან დაწყებული ონლაინ კონფიდენციალურობის გაუმჯობესებით, პროდუქტიულობის გაზრდით და ჯანსაღი პირისპირ ადამიანური ურთიერთქმედებით, ეჭვგარეშეა, რომ თქვენი ცხოვრება უკეთესი იქნება აპლიკაციის გარეშე.

ასე რომ, გარდა იმისა, რომ Instagram შემოგთავაზებთ რაიმე სარგებელს, რომელიც აღემატება მის ბევრ ნაკლოვანებას, თქვენ უნდა წაშალოთ იგი.