10 lý do tốt để xóa Instagram

Instagram đầy quyến rũ. Nhưng giống như các nền tảng truyền thông xã hội tương tự, bạn có thể thích hoặc ghét nó. Chắc chắn, nền tảng này đã giúp nhiều người kết nối, nhưng nó cũng đi kèm với một loạt các vấn đề.

Mặc dù Instagram ban đầu được phát triển để chia sẻ những bức ảnh đẹp trên Internet, nhưng nền tảng này đã dần phát triển thành một nền tảng giải trí lớn.

Nếu bạn cảm thấy chán ngán IG và tự hỏi liệu mình có nên xóa tài khoản hoặc ứng dụng của mình hay không, thì bạn nên biết rằng bạn không đơn độc. Nhiều người đã quay lưng lại với nền tảng này và không bao giờ ngoảnh lại.

Có nhiều lý do tại sao nên rời khỏi Instagram. Nhưng chúng tôi sẽ liệt kê 10 lý do hàng đầu bên dưới để bạn có thể kiểm tra xem lý do nào phù hợp với lối sống của bạn.

10 lý do chính đáng để từ bỏ Instagram

1. Sức khỏe tinh thần của bạn

Instagram không phải là thật. Hầu hết những người có sức ảnh hưởng đó làm những gì họ làm vì tiền. Từ những cô gái bán khỏa thân nhảy múa đến meme, người nổi tiếng và những trang thông tin thú vị nhất. Họ đều làm vì tiền và điều đó khiến cuộc sống của họ trở nên giả tạo.

Tuy nhiên, vấn đề chính không phải là tính giả tạo của những người có sức ảnh hưởng này. Thay vào đó, vấn đề nằm ở chỗ hầu hết người dùng không biết đến sự thật này. Và do đó, cho rằng tất cả đều là thật.

Nếu bạn không dành nhiều thời gian cho ứng dụng, thì đây không phải là vấn đề lớn. Nhưng nếu bạn dành nhiều thời gian, thì tất cả những phút và giờ bạn dành để cuộn, nhấp và thích bài đăng sẽ khiến bạn xa rời thực tế.

Bạn có thể bắt đầu thấy môi trường vật lý xung quanh và con người xung quanh mình là thấp kém. Khi những bài đăng giả tạo đó ngày càng chi phối nhận thức của bạn. Tất cả những bức ảnh khách sạn và video kỳ nghỉ khiến cuộc sống của bạn trở nên buồn tẻ.

Thái độ áp đặt của nhiều người có sức ảnh hưởng cũng có thể khiến bạn cảm thấy thấp kém. Và điều này có thể dẫn đến trầm cảm.

Sau đây là bản tóm tắt ngắn gọn về tất cả các vấn đề tiêu cực về sức khỏe tâm thần do sử dụng Instagram quá nhiều.

• Trầm cảm vì cuộc sống của bạn có vẻ buồn tẻ hơn.
• Cảm giác cô đơn gia tăng vì bạn thiếu sự kết nối về mặt thể chất.
• Sợ bỏ lỡ nếu bạn không đăng nhập và cuộn. Điều này dẫn đến nghiện và coi thường cuộc sống cá nhân của bạn.
• Cảm giác ghen tuông gia tăng.
• Nó trở thành nơi trốn tránh thực tế và căng thẳng xã hội.
• Chia sẻ quá nhiều có thể khiến bạn trở thành người ích kỷ.
• Đây là một vòng luẩn quẩn tự duy trì của sự phù phiếm.

2. Lấy lại thời gian của bạn

Hầu hết mọi người dường như không hiểu được điều này – Thời gian là thứ hàng hóa có giá trị nhất mà bạn có. Và bạn sẽ phục vụ bản thân tốt nhất khi bạn dành càng nhiều thời gian càng tốt để đạt được mục tiêu cuộc sống của mình.

Vì vậy, nếu mục tiêu cuộc sống của bạn là dành hàng giờ để lướt Instagram, thì hãy làm vậy. Nếu không, hãy dành thời gian cho bản thân và nhu cầu của bạn. Thời gian để nghiên cứu thế giới xung quanh bạn và hướng tới mục tiêu của bạn.

Xóa ứng dụng hoặc tài khoản Instagram của bạn sẽ giải phóng tất cả thời gian bạn đã lãng phí trước đây vào việc thần tượng người lạ và thích các bài đăng tự luyến của họ. Nó cũng sẽ cải thiện cuộc sống của bạn vì những gì bạn tập trung vào sẽ phát triển.

3. Tăng cường sự tập trung của bạn

Ứng dụng Instagram vẫn tiếp tục chạy ở chế độ nền để gửi thông báo, ngay cả sau khi bạn đã đóng ứng dụng. Tính năng thông báo này cũng khả dụng cho trình duyệt web, mặc dù trước tiên bạn sẽ phải cho phép trang web gửi thông báo cho bạn.

Mặc dù những thông báo này rất tuyệt và thường mang tính giải trí hoặc hữu ích, nhưng chúng có thể gây mất tập trung khi bạn đang cố gắng làm việc. Và nếu bạn không cẩn thận khi làm việc, bạn có thể thấy rằng mình đã dành 30 phút hoặc một giờ trên trang web kể từ khi nhận được thông báo cuối cùng.

Xóa Instagram sẽ giúp bạn tập trung hơn vào công việc và những thứ khác quan trọng với bạn. Và sự tập trung được cải thiện này sẽ cải thiện thu nhập và cuộc sống của bạn nói chung.

4. Giao lưu trực tiếp nhiều hơn

Con người là loài động vật có cảm xúc. Vì vậy, mặc dù Instagram có thể cho phép bạn trò chuyện với ai đó ở một châu lục khác, nhưng nó không bao giờ có thể truyền tải được cảm xúc như khi trò chuyện trực tiếp.

Từ tính động vật là lý do đằng sau sự gắn kết tình cảm và các cuộc gặp mặt trực tiếp là cần thiết để thực hiện điều đó. Instagram và các tương tác trực tuyến khác, bao gồm cả cuộc gọi video, không có khả năng này. Vì vậy, người có mối quan hệ quen biết chủ yếu trên mạng không có lợi cho bản thân.

Khi bạn xóa tài khoản Instagram của mình, bạn sẽ buộc phải tham gia nhiều hơn vào các tương tác vật lý với những người khác. Và điều này, đến lượt nó, dẫn đến sự thỏa mãn sâu sắc hơn và cải thiện sức khỏe.

5. Lấy lại sự riêng tư của bạn

Nếu bạn lo ngại về quyền riêng tư trực tuyến của mình, hãy xóa Instagram. báo cáo 2021 đã gọi ứng dụng của công ty thuộc sở hữu của Facebook là ứng dụng "xâm phạm nhất" vì chia sẻ 79% dữ liệu người dùng cho bên thứ ba.

Không có gì ngạc nhiên khi công ty mẹ của nó, Facebook, cũng bị cáo buộc chia sẻ 57% dữ liệu người dùng của mình với bên thứ ba. Nghiên cứu này được thực hiện bởi chuyên gia bảo mật trực tuyến, pCloud.

Thứ hai, chia sẻ thông tin cá nhân trực tuyến cũng rất nguy hiểm. Việc để người lạ nhìn thấy nơi bạn sống, loại xe bạn lái, không gian cá nhân, mức thu nhập, v.v., là điều không khôn ngoan.

Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào với hoạt động do thám của chính phủ, hãy gỡ cài đặt ứng dụng.

6. Lấy lại lòng tự trọng của bạn

Hầu hết những người có sức ảnh hưởng mà bạn thấy trên Instagram đều là những người tự luyến. Họ chỉ quan tâm đến bản thân họ – họ trông như thế nào, họ kiếm được bao nhiêu, vợ/chồng họ nóng bỏng ra sao, v.v.

Hơn nữa, họ chỉ đăng những góc nhìn đẹp nhất về cuộc sống của họ – những khoảnh khắc đẹp, bãi biển tuyệt đẹp, những đường cong hoàn hảo, những chiếc xe bóng loáng, phòng khách sạn sang trọng, v.v.

Tất cả những vấn đề này đè nặng lên tâm lý của bạn khi bạn cứ lướt và không thấy gì ngoài sự quyến rũ thuần túy. Sự hoàn hảo có vẻ ngoài của họ khiến bạn cảm thấy không hoàn hảo, không xứng đáng và thậm chí là rẻ tiền.

Cách duy nhất để lấy lại lòng tự trọng của bạn là xóa Instagram. Sau đó, bạn sẽ trở lại với thực tại, biết rằng cuộc sống không bao giờ hoàn hảo. Bạn sẽ chấp nhận sự không hoàn hảo của mình và của những người xung quanh, rồi tiếp tục cuộc sống của mình.

7. Chỉ xem những gì bạn cần

Nếu bạn là một chuyên gia bận rộn vẫn cần theo dõi các sự kiện, thì các trang web như Mục tiêuXu hướng, Mashable và Tất cả hàng đầu có thể giúp bạn. Họ tổng hợp những gì đang diễn ra xung quanh bạn hoặc bối cảnh kinh doanh của bạn, mà không có sự xao nhãng vô tận của Instagram.

8. Học những điều hữu ích

Duyệt Instagram là giải trí, không còn nghi ngờ gì nữa. Nhưng bạn cũng nên cân nhắc chi phí cơ hội của việc duyệt web một cách vô thức trên nền tảng trong thời gian dài.

Tốt hơn hết là bạn nên dành thời gian đó để đọc thứ gì đó hữu ích. Chẳng hạn như sách, hướng dẫn, hướng dẫn chi tiết hoặc khóa học trực tuyến. Bạn thậm chí có thể bước vào thế giới thực và học được điều gì đó mới.

Dành một hoặc hai giờ để học một kỹ năng mới mỗi ngày sẽ cải thiện cuộc sống của bạn về lâu dài. Nó sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn và thành công hơn, thúc đẩy sức khỏe tổng thể và triển vọng sống của bạn.

Bất cứ điều gì bạn làm với kiến ​​thức hoặc kỹ năng mới học được sẽ hữu ích hơn rất nhiều đối với bạn. Bởi vì nếu không, bạn sẽ lãng phí thời gian đó chỉ để duyệt Instagram.

9. Tiết kiệm chi phí dữ liệu

Instagram hiện thích ép bạn xem video, miễn là bạn đang sử dụng ứng dụng di động. Những video đó sẽ tải và bắt đầu phát tự động. Không có cách nào để tắt chúng, ngoại trừ sử dụng trình duyệt web.

Trong khi thiết lập như vậy có nghĩa là nhiều sự tham gia của người dùng hơn, số liệu thống kê và doanh thu quảng cáo cao hơn cho công ty, thì nó có nghĩa là nhiều chi phí hơn cho người dùng trung bình. Bởi vì người dùng không thể kiểm soát cách thức và thời điểm tải video trên điện thoại của mình.

Vì vậy, nếu bạn có ngân sách hạn hẹp và phải thường xuyên sử dụng Instagram thông qua nhà mạng di động vì không có WiFi, thì tốt hơn hết bạn nên xóa ứng dụng này.

10. Ngừng làm việc không lương

Cuối cùng, UGC hay nội dung do người dùng tạo ra là vàng mới. Vì vậy, tất cả những lượt thích, bình luận, tài khoản bạn đang theo dõi, tin nhắn của bạn và các tương tác khác trên trang web đều có giá trị rất lớn đối với công ty.

Hầu hết các nhà cung cấp dịch vụ web miễn phí như Instagram đều khai thác dữ liệu người dùng để tạo dữ liệu nhân khẩu học và các số liệu khác có thể được sử dụng để kiếm tiền. Và tất nhiên, cách phổ biến nhất là bán dữ liệu cho các nhà quảng cáo.

Cuối cùng, Instagram kiếm được hàng tỷ đô la từ doanh thu quảng cáo và bạn chỉ bị đau ngón tay cái sau tất cả hoạt động duyệt web của mình.

Vì vậy, nếu bạn không kiếm sống từ nền tảng này, hãy tự giúp mình và ngừng làm việc không công bằng bằng cách xóa tài khoản của bạn.

Kết luận

Đọc đến cuối bài viết này, bạn có thể thấy có rất nhiều lý do và lợi ích để xóa ứng dụng Instagram khỏi điện thoại.

Từ sức khỏe tinh thần tốt hơn đến quyền riêng tư trực tuyến được cải thiện, năng suất tăng lên và tham gia vào các tương tác trực tiếp lành mạnh hơn với con người, chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn khi không có ứng dụng này.

Vì vậy, trừ khi Instagram mang lại cho bạn những lợi ích lớn hơn nhiều nhược điểm, bạn nên xóa nó đi.