10 Magandang Dahilan para Tanggalin ang Instagram

Ang Instagram ay puno ng kaakit-akit. Ngunit tulad ng mga katulad na platform ng social media, gusto mo ito o hahamakin mo ito. Tiyak, ang platform ay nakatulong sa marami na kumonekta, ngunit mayroon din itong maraming isyu.

Kahit na ang Instagram ay orihinal na binuo para sa pagbabahagi ng magagandang larawan sa Internet, ang platform ay dahan-dahang naging isang pangunahing entertainment platform.

Kung ikaw ay sawa na sa IG at iniisip kung dapat mo na lang bang tanggalin ang iyong account o app, kung gayon ito ay nagkakahalaga na malaman na hindi ka nag-iisa. Marami ang tumalikod sa plataporma at hindi na lumingon.

Maraming dahilan kung bakit sulit na umalis sa Instagram. Ngunit inililista namin ang nangungunang 10 sa ibaba, upang masuri mo kung ano ang sumasalamin sa iyong pamumuhay.

10 Magandang Dahilan para Ihinto ang Instagram

1. Ang iyong Mental Health

Hindi totoo ang Instagram. Karamihan sa mga influencer na iyon ay ginagawa ang ginagawa nila para sa pera. Mula sa mga nagsasayaw na kalahating damit na mga batang babae hanggang sa mga meme, celebs, at mga pinakakawili-wiling pahina ng impormasyon. Lahat sila ay ginagawa ito para sa pera at iyon ay ginagawang peke ang kanilang buhay.

Ang pangunahing problema, gayunpaman, ay hindi ang pagiging peke ng mga personalidad ng influencer na ito. Sa halip, ito ay nakasalalay sa karamihan sa mga gumagamit ay hindi nakakalimutan sa katotohanang ito. At ipagpalagay, samakatuwid, na lahat sila ay totoo.

Kung hindi ka gumugugol ng maraming oras sa app, hindi ito gaanong problema. Ngunit kung gagawin mo, kung gayon ang lahat ng mga minuto at oras na ginugugol mo sa pag-scroll, pag-click, at pag-like ng mga post, ay lumilihis sa iyo mula sa katotohanan.

Maaari mong simulang makita ang iyong pisikal na kapaligiran at ang mga tao nito bilang mas mababa. Habang ang mga gawa-gawang post na iyon ay lalong nangingibabaw sa iyong mga pananaw. Ang lahat ng mga larawan ng hotel at mga video sa bakasyon ay ginagawang mapurol ang iyong buhay.

Ang kahanga-hangang saloobin ng maraming mga influencer ay maaari ring magparamdam sa iyo na mas mababa. At ito ay maaaring humantong sa depresyon.

Narito ang isang maikling rundown ng lahat ng mga negatibong isyu sa kalusugan ng isip ng mabigat na paggamit ng Instagram.

• Depression dahil parang duller ang buhay mo.
• Nadagdagang pakiramdam ng kalungkutan dahil kulang ka sa mga pisikal na koneksyon.
• Takot na mawala, kung hindi ka naka-log in at nag-scroll. Ito ay humahantong sa pagkagumon at pagwawalang-bahala sa iyong personal na buhay.
• Nadagdagang damdamin ng paninibugho.
• Ito ay nagiging isang lokasyon ng pagtakas mula sa katotohanan at panlipunang stress.
• Ang labis na pagbabahagi ay maaaring gawin kang isang self-centered narcissist.
• Ito ay isang self-sustaining vicious cycle ng vanity.

2. Ibalik ang Iyong Oras

Karamihan sa mga tao ay tila hindi ito nakuha – Ang oras ay ang pinakamahalagang kalakal na mayroon ka. At pinakamainam mong pinaglilingkuran ang iyong sarili kapag inihahatid mo ito hangga't maaari sa pagkamit ng iyong mga layunin sa buhay.

Kaya, kung ang layunin ng iyong buhay ay gumugol ng mga oras sa pagtatapos ng pagba-browse sa Instagram, pagkatapos ay magpatuloy. Kung hindi, ito ay dapat na oras para sa iyong sarili at sa iyong mga pangangailangan. Oras para sa pag-aaral sa mundo sa paligid mo at pagtatrabaho para sa iyong mga layunin.

Ang pagtanggal sa iyong Instagram app o account ay magpapalaya sa lahat ng dagdag na oras na nasayang mo sa pag-idolo sa mga estranghero at paggusto sa kanilang mga narcissistic na post. Mapapabuti rin nito ang iyong buhay dahil lumalaki ang iyong pinagtutuunan ng pansin.

3. Dagdagan ang Iyong Pokus

Ang Instagram app ay patuloy na tumatakbo sa background upang maghatid ng mga abiso, kahit na pagkatapos mo itong isara. Available din ang feature na ito ng notification para sa mga web browser, bagama't kailangan mo munang pahintulutan ang website na magpadala sa iyo ng mga notification.

Bagama't mahusay ang mga notification na ito at kadalasang nakakaaliw o kapaki-pakinabang, maaari silang maging lubhang nakakagambala kapag sinusubukan mong magtrabaho. At kung hindi ka mag-iingat habang nagtatrabaho, maaari mong makita na gumugol ka ng 30 minuto o isang oras sa site, dahil nakuha mo ang huling notification na iyon.

Ang pagtanggal sa Instagram ay magpapalakas sa iyong pagtuon sa trabaho at sa iba pang bagay na mahalaga sa iyo. At ang pinahusay na pagtutok na ito ay mapapabuti ang iyong mga kita at ang iyong buhay sa pangkalahatan.

4. Higit pang Face-to-Face Socialization

Ang mga tao ay emosyonal na mga hayop. Kaya't, habang hinahayaan ka ng Instagram na makipag-chat sa isang tao sa ibang kontinente, hinding-hindi nito maibibigay ang paglipat ng mga emosyong inaalok ng mga harapang pag-uusap.

Ang animal magnetism ang dahilan sa likod ng emosyonal na pagbubuklod at ang mga harapang pagpupulong ay kinakailangan upang maisakatuparan ito. Ang Instagram at iba pang online na pakikipag-ugnayan, kabilang ang mga video call, ay wala sa kapasidad na ito. Kaya, ang taong may higit na maraming kakilala sa online ay hindi gumagawa ng mabuti sa kanyang sarili.

Kapag tinanggal mo ang iyong Instagram account, mapipilitan kang makipag-ugnayan sa ibang tao. At ito naman, ay humahantong sa mas malalim na kasiyahan at pinabuting kagalingan.

5. Mabawi ang Iyong Privacy

Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong online na privacy sa lahat, pagkatapos ay tanggalin lamang ang Instagram. A 2021 ulat Pinangalanan ang app ng kumpanyang pag-aari ng Facebook bilang "pinaka-invasive" para sa pagbabahagi ng 79% ng data ng user nito sa mga third party.

Ang parent company nito, ang Facebook, ay hindi nakakagulat na inakusahan din ng pagbabahagi ng 57% ng data ng mga user nito sa mga third party. Ang pag-aaral na ito ay isinagawa ni mga eksperto sa online privacy, pCloud.

Pangalawa, ang pagbabahagi ng pribadong impormasyon online ay mapanganib din. Ang pagpapaalam sa mga estranghero na makita kung saan ka nakatira, ang uri ng sasakyan na iyong minamaneho, ang iyong personal na espasyo, antas ng kita, at iba pa, ay hindi matalino.

Higit pa rito, kung mayroon kang anumang mga isyu sa pag-espiya ng pamahalaan, pagkatapos ay i-uninstall ang app.

6. Ibalik ang Iyong Pagpapahalaga sa Sarili

Karamihan sa mga influencer na nakikita mo sa Instagram ay mga narcissist. Sila lamang ang nagmamalasakit sa kanilang sarili - kung ano ang hitsura nila, kung magkano ang kanilang kinikita, kung gaano kainit ang kanilang mga asawa, at iba pa.

Bukod dito, nagpo-post lang sila ng mga pinaka-presentable na tanawin ng kanilang buhay – ang mga magagandang sandali, matatamis na dalampasigan, perpektong kurba, makintab na sasakyan, mararangyang silid ng hotel, at iba pa.

Ang lahat ng mga isyung ito ay nagpapabigat sa iyong pag-iisip habang patuloy kang nag-i-scroll at walang nakikita kundi purong kahali-halina. Ang kanilang tila pagiging perpekto ay nagpaparamdam sa iyo na hindi perpekto, hindi karapat-dapat, at kahit na mura.

Ang tanging paraan upang mabawi ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay tanggalin ang Instagram. Pagkatapos, babalik ka sa iyong katinuan, alam mong hindi perpekto ang buhay. Tatanggapin mo ang iyong imperfections at ng mga nakapaligid sa iyo, pagkatapos ay magpatuloy sa iyong buhay.

7. Tingnan Lamang ang Kailangan Mo

Kung ikaw ay isang abalang propesyonal na kailangan pa ring makipagsabayan sa mga kaganapan, kung gayon ang mga website ay gusto TargetTrend, Mashable at LahatTop makakatulong sa iyo. Pinagsasama-sama nila ang nangyayari sa paligid mo o ng landscape ng iyong negosyo, nang walang walang katapusang pagkagambala ng Instagram.

8. Matuto ng Mga Kapaki-pakinabang na Bagay

Ang pag-browse sa Instagram ay nakakaaliw, walang duda tungkol doon. Ngunit dapat mo ring isaalang-alang ang mga gastos sa pagkakataon ng pag-browse nang walang isip sa platform para sa pinalawig na mga panahon.

Maaari mong mas mahusay na gugulin ang oras na iyon sa pagbabasa ng isang bagay na kapaki-pakinabang. Gaya ng isang libro, isang gabay, isang detalyadong tutorial, o isang online na kurso. Maaari ka ring pumunta sa totoong mundo at matuto ng bago.

Ang paggugol ng isang oras o dalawa upang matuto ng bagong kasanayan araw-araw, ay mapapabuti ang iyong buhay sa katagalan. Gagawin ka nitong mas masaya at mas matagumpay, na magpapalakas sa iyong pangkalahatang kagalingan at pananaw sa buhay.

Anuman ang gagawin mo sa iyong bagong natuklasang kaalaman o kasanayan ay magiging mas kapaki-pakinabang sa iyo. Dahil kung hindi ay masasayang mo ang oras na iyon sa pag-browse lang sa Instagram.

9. I-save ang Mga Gastos sa Data

Gustung-gusto na ngayon ng Instagram na pilitin kang pakainin ng mga video, hangga't ginagamit mo ang mobile app. Ang mga video na iyon ay maglo-load at awtomatikong magsisimulang mag-play. Walang paraan upang i-off ang mga ito, maliban sa paggamit ng web browser.

Bagama't nangangahulugan ang naturang pag-setup ng mas maraming pakikipag-ugnayan ng user, istatistika, at mas mataas na kita sa ad para sa kumpanya, nangangahulugan ito ng mas maraming gastos para sa karaniwang user. Dahil wala siyang kontrol sa kung paano at kailan naglo-load ang mga video sa kanyang telepono.

Kaya, kung ikaw ay nasa isang badyet at kailangang madalas na gumamit ng Instagram sa pamamagitan ng iyong mobile carrier, para sa kakulangan ng WiFi, pagkatapos ay mas mahusay mong tanggalin ang app.

10. Tumigil sa Paggawa ng Walang Bayad

Panghuli, ang UGC o nilalamang binuo ng gumagamit ay ang bagong ginto. Kaya, lahat ng mga pag-like, komento, account na sinusubaybayan mo, iyong mga mensahe, at iba pang pakikipag-ugnayan sa site, ay nagkakahalaga ng malaking pera sa kumpanya.

Karamihan sa mga libreng web-service provider tulad ng Instagram, minahan ng data ng user para gumawa ng mga demograpiko at iba pang sukatan na magagamit para kumita ng pera. At siyempre, ang pinakasikat na paraan ay ang pagbebenta ng data sa mga advertiser.

Sa huli, kumikita ang Instagram ng bilyun-bilyong kita sa ad, at natitira ka na lang ng masakit na hinlalaki mula sa lahat ng iyong aktibidad sa pagba-browse.

Kaya, kung hindi ka kumikita mula sa platform. Pagkatapos, gawin ang iyong sarili ng isang pabor at huminto sa pagtatrabaho nang walang bayad, sa pamamagitan ng pagtanggal ng iyong account.

Konklusyon

Pag-abot sa dulo ng post na ito, makikita mong may napakagandang dahilan at benepisyo para tanggalin ang Instagram app mula sa iyong telepono.

Mula sa mas mabuting kalusugan ng pag-iisip hanggang sa pinahusay na online na privacy, pagpapalakas ng produktibidad at pakikipag-ugnayan sa mas malusog na harapang pakikipag-ugnayan ng tao, walang duda na magiging mas maganda ang iyong buhay kung wala ang app.

Kaya, maliban kung ang Instagram ay nag-aalok sa iyo ng anumang mga benepisyo na mas malaki kaysa sa maraming mga disadvantage nito, dapat mong ipagpatuloy at tanggalin ito.