10 motive bune pentru a șterge Facebook

Te gândești să ștergi Facebook? Nu eşti singur. După cum arată mișcarea #DeleteFacebook, mulți găsesc motive bune să-și ia rămas bun de la gigantul social. Și majoritatea nu se uită înapoi.

Facebook este o rețea uriașă. Dar a văzut câteva dintre aceste campanii #DeleteFacebook de la Scandalul Cambridge Analytica. Și s-au răspândit chiar și la celelalte proprietăți ale sale, și anume Instagram și WhatsApp.

Deși este un instrument excelent pentru reuniunile școlare, pentru a păstra legătura cu prietenii și familia și pentru a face noi cunoștințe. Facebook nu este perfect. În plus, prioritizarea de către companie a profitului față de bunăstarea utilizatorului o pune într-o lumină proastă.

Există multe motive bune pentru a șterge aplicația Facebook, dar această postare arată cele mai bune 10. Ar trebui să vă ajute să vă hotărâți dacă încă sunteți indecis.

10 motive bune pentru a renunța la Facebook

1. Sănătatea ta mintală

Cu toții am fost acolo. Momentul în care vrei să postezi pe Facebook. Verifică din nou postarea pentru corectitudine. Prietenii tăi vor fi de acord? Vei primi destule aprecieri? Postarea vă va aduce mai multă simpatie și prieteni sau va fi ignorată?

Utilizarea rețelelor sociale, inclusiv Facebook, poate deveni o dependență. Creează anxietate în viața de zi cu zi, deoarece vă este frică constant să nu pierdeți cele mai recente postări virale, subiecte în tendințe și altele asemenea.

În al doilea rând, când încerci să postezi doar lucruri care vor primi aprecieri, comentarii și distribuiri, cauți validare. Acest lucru poate părea inofensiv când se întâmplă din când în când. Dar poate duce la anxietate, sentimente de inadecvare, disperare și depresie atunci când se întâmplă des.

Tulburarea de anxietate prin social media este reală și poate avea un impact negativ asupra vieții tale și personale. Următoarele sunt câteva semne de avertizare că Facebook ar putea să vă perturbe viața:

• Verificați în mod constant actualizările
• Îți verifici contul în mijlocul conversației
• Îți neglijezi munca sau treburile din cauza Facebook
• Întotdeauna trebuie să împărtășiți lucruri sau să vă faceți auzită vocea
• Vedeți Facebook ca un refugiu pentru a vă retrage de la prieteni și familie
• Te trezești că minți în legătură cu cât timp petreci pe platformă

Singurul remediu este să ștergeți complet aplicația sau contul dvs.

2. Recăpătați-vă confidențialitatea

Facebook este un monstru de data mining. Compania vă face să împărtășiți public cât mai multe informații posibil, fără a vă clarifica în mod explicit că vor deține orice le împărtășiți și le vor folosi așa cum doresc.

Desigur, utilizarea lor principală a informațiilor dvs. partajate este pentru a genera venituri din reclame. Dar merge mai departe, deoarece Facebook partajează informațiile dvs. cu aplicații terțe care fac parte din ecosistemul său.

O privire asupra istoriei Facebook arată clar că compania prețuiește profiturile mai mult decât confidențialitatea utilizatorului său o soluționare a procesului de confidențialitate arată.

În afară de asta, împărtășirea informațiilor detaliate despre viața ta cu străini totali este riscant. Cum nu știi niciodată cine se uită la fotografiile sau videoclipurile tale și ce intenționează să facă în continuare.

3. Nu mai consumați informații inutile

Rețelele sociale sunt focarul dezinformarii, iar Facebook ocupă locul 1. Nu există nicio garanție că informațiile pe care le vedeți pe peretele dvs. sunt legitime. Și chiar și atunci când urmăriți posturile oficiale de știri, Facebook vă va arăta doar ceea ce vrea să vă arate.

Desigur, există multe pagini și grupuri bune pe platformă. Dar distragerile le depășesc cu mult. Înainte să știi, poți trece de la citirea unei postări utile despre știința datelor la verificarea profilurilor și, în cele din urmă, să te bucuri de videoclipuri cu pisici.

Sistemul este optimizat pentru a vă furniza informații fără valoare, care vă țin lipit pentru mai multe. O cale de ieșire este să găsești și să urmărești bloguri utile care se concentrează pe subiect, fără distrageri nesfârșite. The motoarele de căutare poate ajuta.

4. Recăpătați-vă timpul

Facebook este conceput pentru a crea dependență. Derulați și derulați, apoi faceți clic, faceți clic, mai defilați, faceți clic și așa mai departe. Înainte să știi, ai petrecut 15 minute sau chiar o oră navigând fără minte.

Combină acele câteva ore pe săptămână pe parcursul mai multor luni și vei descoperi că îți petreci o mare parte din viață menținând un profil cibernetic.

Da, este un profil al sinelui tău real. Dar, nu ești tu. Și poți exista foarte bine fără el. Deci, dacă nu obțineți niciun beneficiu tangibil din acel profil, atunci tot timpul pe care îl petreceți pentru a-l menține este pierdut. Și nu o vei primi niciodată înapoi.

Rezistând acelui impuls de a-ți menține „eul digital”, vei elibera mult timp pe care îl poți investi în eforturi demne. Amintiți-vă că timpul este cel mai valoros bun pe care îl avem și este foarte limitat. Așa că, vă rugăm să nu-l irosești pe Facebook.

5. Ignora Drama

Facebook este un refugiu pentru narcisiști, reginele dramei și trolii. Deși pot fi distractive uneori, sunt adesea încărcate cu energii emoționale negative care explodează la cea mai mică provocare.

Aceste tipuri vor pândi în grupurile de Facebook sau vor căuta povești active în care să se implice. Te lasă epuizat din punct de vedere emoțional și lipsit de concentrare, adesea pentru tot restul zilei. Singura modalitate de a trata cu ei este să părăsești Facebook.

6. Re-concentrați-vă și creșteți-vă productivitatea

Facebook nu vinde reclame pe clic, așa cum face Google. Mai degrabă vinde vizionări de anunțuri, care sunt calculate pentru 1,000 de afișări, cunoscute și sub numele de Cost Per Mile (CPM).

Aceasta înseamnă că tot ce trebuie să facă compania pentru a câștiga bani este să te facă să vezi cât mai multe reclame. Așadar, îți atrag atenția, optimizând algoritmii lor și luând alți pași pentru a te menține distras și pe platformă cât mai mult timp posibil.

Când întorci spatele la Facebook, concentrarea și timpul tău vor primi un impuls. Tot ce trebuie să faci este să-i concentrezi asupra eforturilor productive și să urmărești creșterea productivității tale!

7. Construiți relații mai satisfăcătoare

Ființele umane sunt mamifere și asta înseamnă că depindem de emoții pentru o existență sănătoasă. Interacțiunile cu rețelele sociale pot provoca multe emoții, dar nu se potrivesc cu interacțiunile față în față.

Există un schimb natural de emoții între două sau mai multe persoane într-o interacțiune față în față. Și lipsește pe rețelele de socializare. Așadar, trăgând de pe Facebook și angajându-vă în mai multe interacțiuni fizice, puteți experimenta legături emoționale mai profunde și niveluri mai ridicate de satisfacție personală.

8. Crește-ți stima de sine

Concentrarea asupra celebrităților și a profilurilor lor strălucitoare vine adesea cu efectul secundar negativ de a te simți nedemn, nu suficient de bun sau pur și simplu sub medie.

Cele mai multe dintre postările acelor celebrități și influenți sunt planificate și executate cu atenție cu unul sau mai multe obiective de afaceri. Cu alte cuvinte, de multe ori ești vândut o minciună, pentru că viața lor reală nu este la fel de plină de farmec.

Același lucru este valabil și pentru prietenii tăi și vechii colegi de clasă care postează doar cele mai bune versiuni ale lor, lăsând adesea deoparte acele zile în care sunt într-o dispoziție proastă.

Când ștergeți aplicația sau întregul cont și petreceți mai mult timp cu prietenii fizici, le veți descoperi continuu defectele. Motivul este că nu pot ascunde acele defecte ca pe Facebook. Și partea bună a tuturor este că defectele ne fac oameni. Deci, ești bine, așa cum ești.

9. Îl poți folosi în continuare pe un browser

Dacă sunteți îngrijorat de confidențialitatea dvs., dar nu sunteți încă sigur despre ștergerea contului dvs. de Facebook, atunci luați în considerare ștergerea aplicației și vizitarea platformei numai printr-un browser web.

Ideea cu această abordare este că dețineți controlul 100% asupra confidențialității browserului dvs. web și asupra altor setări. Deci, acest lucru limitează colectarea de date a Facebook, deoarece nu are putere dincolo de o filă de browser.

Pe de altă parte, aplicația face practic orice îi place. Acesta urmărește chiar și modul în care utilizați alte aplicații, inclusiv site-urile web pe care le vizitați. Sunt prea multe date pentru o singură companie.

10. Nu mai lucra gratuit

Facebook câștigă miliarde de dolari în fiecare an din veniturile din reclame, dar nu își împart veniturile cu tine. Între timp, acțiunile pe care le întreprindeți pe aplicație sau site-ul web sunt cele care ajută compania să genereze venituri.

De fiecare dată când postați un link sau o imagine sau vă place o fotografie sau un videoclip, creați date care sunt vândute agenților de publicitate. Același lucru este valabil și pentru toate aceste comentarii și discuții nesfârșite. Deci, cu excepția faptului că faci bani prin platformă, lucrezi pur și simplu gratuit.

Odată ce ștergeți aplicația sau contul în întregime, veți descoperi că aveți mai mult timp la dispoziție. Și sunt acele perioade pe care le-ai irosit adesea pe platformă, pe care acum le poți canaliza în eforturi mai productive și mai pline de satisfacții.

Concluzie

Am ajuns la sfârșitul acestei postări în care sunt enumerate motive bune pentru a șterge Facebook din viața ta. De la îmbunătățirea sănătății mintale până la o mai bună stabilitate emoțională, ați văzut că există o mulțime de motive pentru a face acest lucru.

Deci, cu excepția cazului în care câștigați bani pe platformă sau obțineți un alt avantaj care le depășește pe cele enumerate mai sus, cel mai bun sfat este #DeleteFacebook.