10 dobrih razloga za brisanje Facebooka

Razmišljate li o brisanju Facebooka? Niste sami. Kao što pokazuje pokret #DeleteFacebook, mnogi pronalaze dobre razloge da se oproste od društvenog diva. I većina se ne osvrće.

Facebook je ogromna mreža. Ali vidio je nekoliko ovih kampanja #DeleteFacebook od Skandal Cambridge Analytica. A proširili su se čak i na njegova druga svojstva, naime Instagram i WhatsApp.

Iako je izvrstan alat za školska okupljanja, održavanje kontakta s prijateljima i obitelji i stvaranje novih poznanstava. Facebook nije savršen. Osim toga, to što tvrtka daje prednost profitu u odnosu na dobrobit korisnika stavlja je u loše svjetlo.

Postoji mnogo dobrih razloga za brisanje Facebook aplikacije, ali ovaj post prikazuje 10 najboljih. Oni bi vam trebali pomoći da se odlučite ako ste još neodlučni.

10 dobrih razloga da se odreknete Facebooka

1. Vaše mentalno zdravlje

Svi smo bili tamo. Onaj trenutak kada želite objaviti na Facebooku. Ponovno provjerite ispravnost objave. Hoće li vaši prijatelji odobriti? Hoćeš li dobiti dovoljno lajkova? Hoće li vam objava pribaviti više simpatija i prijatelja ili će biti ignorirana?

Korištenje društvenih medija, uključujući Facebook, može postati ovisnost. To stvara tjeskobu u vašem svakodnevnom životu jer se neprestano bojite da ćete propustiti najnovije viralne objave, trendovske teme i slično.

Drugo, kada pokušavate objaviti samo ono što će dobiti lajkove, komentare i dijeljenje, tražite potvrdu. Ovo se može činiti bezopasnim kad se dogodi s vremena na vrijeme. Ali može dovesti do tjeskobe, osjećaja neadekvatnosti, očaja i depresije ako se često događa.

Anksiozni poremećaj društvenih medija je stvaran i može negativno utjecati na vaš rad i osobni život. Slijede neki znakovi upozorenja da bi vam Facebook mogao remetiti život:

• Stalno provjeravate ažuriranja
• Provjeravate svoj račun usred razgovora
• Zanemarujete svoj posao ili kućne poslove zbog Facebooka
• Uvijek trebate dijeliti stvari ili učiniti da se vaš glas čuje
• Facebook vidite kao utočište za povlačenje od prijatelja i obitelji
• Lažete o tome koliko vremena provodite na platformi

Jedini lijek je potpuno brisanje aplikacije ili računa.

2. Vratite svoju privatnost

Facebook je čudovište za rudarenje podataka. Tvrtka vas nagovara da javno podijelite što je više moguće informacija, a pritom vam izričito ne daje do znanja da će posjedovati sve što podijelite i koristiti to kako god hoće.

Naravno, njihova primarna upotreba vaših dijeljenih informacija je za generiranje prihoda od oglasa. Ali to ide i dalje od toga, budući da Facebook dodatno dijeli vaše podatke s aplikacijama trećih strana koje su dio njegovog ekosustava.

Pogled na povijest Facebooka jasno pokazuje da tvrtka više cijeni profit nego privatnost svojih korisnika, kao što je jedna nagodba tužbe u vezi s privatnošću pokazuje.

Osim toga, dijeljenje detaljnih informacija o svom životu s potpunim strancima je riskantno. Kao što nikad ne znate tko gleda vaše slike ili videozapise i što sljedeće namjerava učiniti.

3. Prestanite konzumirati beskorisne informacije

Društveni mediji leglo su dezinformacija, a Facebook je na prvom mjestu. Nema jamstva da su informacije koje vidite na svom zidu istinite. Čak i kada pratite službene vijesti, Facebook će vam pokazati samo ono što vam želi pokazati.

Naravno, postoji mnogo dobrih stranica i grupa na platformi. Ali smetnje ih daleko nadmašuju. Prije nego što shvatite, možete prijeći s čitanja korisnog posta o znanosti o podacima na provjeravanje profila i na kraju uživati ​​u videozapisima o mačkama.

Sustav je optimiziran da vam daje bezvrijedne informacije koje vas drže prikovanima za još. Jedan izlaz je pronaći i pratiti korisne blogove koji se fokusiraju na temu, bez beskrajnih smetnji. The tražilice može pomoći.

4. Vratite svoje vrijeme

Facebook je dizajniran da stvara ovisnost. Pomičeš se i pomičeš, pa klik, klik, još malo skrolaj, klik i tako dalje. Prije nego što shvatite, proveli ste 15 minuta ili čak sat vremena pregledavajući bez razmišljanja.

Kombinirajte tih nekoliko sati tjedno tijekom mnogih mjeseci i vidjet ćete da provodite veliki dio svog života u održavanju cyber profila.

Da, to je profil vašeg stvarnog ja. Ali, to niste vi. I bez toga možete vrlo dobro postojati. Dakle, ako ne dobivate nikakve opipljive koristi od tog profila, onda je svo vrijeme koje potrošite na njegovo održavanje izgubljeno. I nikada ga nećete dobiti natrag.

Odupirući se tom porivu da zadržite svoje "digitalno ja", oslobodit ćete mnogo vremena koje možete uložiti u vrijedne napore. Upamtite da je vrijeme najvrjednija imovina koju imamo i da je vrlo ograničeno. Stoga, molim vas, nemojte to tratiti na Facebooku.

5. Ignorirajte dramu

Facebook je utočište za narcise, kraljice drame i trolove. Iako ponekad mogu biti zabavni, često su puni negativnih emocionalnih energija koje eksplodiraju i na najmanju provokaciju.

Ovi tipovi će vrebati u Facebook grupama ili tražiti aktivne priče u koje će se uključiti. Ostavljaju vas emocionalno iscrpljenim i bez fokusa, često do kraja dana. Jedini način da se nosite s njima je da napustite Facebook.

6. Ponovno se fokusirajte i povećajte svoju produktivnost

Facebook ne prodaje oglase po kliku kao Google. Umjesto toga prodaje prikaze oglasa, koji se izračunavaju na 1,000 pojavljivanja, također poznati kao cijena po milji (CPM).

To znači da je sve što tvrtka mora učiniti kako bi zaradila novac natjerati vas da vidite što više oglasa. Dakle, oni traže vašu pozornost, optimiziraju svoje algoritme i poduzimaju druge korake kako bi vas omesti i držali na platformi što je duže moguće.

Kada okrenete leđa Facebooku, vaš fokus i vrijeme dobit će poticaj. Sve što tada trebate učiniti je koncentrirati ih na produktivne napore i gledati kako vaša produktivnost raste!

7. Izgradite više zadovoljavajućih odnosa

Ljudska bića su sisavci, a to znači da zdrav život ovisi o emocijama. Interakcije na društvenim mrežama mogu izazvati mnoge emocije, ali nisu dorasle interakcijama licem u lice.

Postoji prirodna razmjena emocija između dvoje ili više ljudi u interakciji licem u lice. A nema ga na društvenim mrežama. Dakle, isključivanjem Facebooka i uključivanjem u više fizičkih interakcija, možete iskusiti dublje emocionalne veze i više razine osobnog zadovoljstva.

8. Povećajte svoje samopoštovanje

Fokusiranje na slavne osobe i njihove blistave profile često dolazi s negativnim popratnim učinkom osjećaja nedostojnosti, nedovoljno dobrosti ili jednostavno ispod prosjeka.

Većina tih objava slavnih osoba i utjecajnih osoba planirana je i pažljivo izvedena s jednim ili više poslovnih ciljeva. Drugim riječima, često vam se prodaje laž, jer njihovi stvarni životi nisu tako glamurozni.

Isto vrijedi i za vaše prijatelje i stare kolege iz razreda koji objavljuju samo najbolje verzije sebe, često izostavljajući one dane kada su loše volje.

Kada izbrišete aplikaciju ili cijeli račun i provodite više vremena s fizičkim prijateljima, neprestano ćete otkrivati ​​njihove nedostatke. Razlog je što te nedostatke ne mogu sakriti kao na Facebooku. A dobar dio svega je to što nas mane čine ljudima. Dakle, dobro si, baš takav kakav jesi.

9. I dalje ga možete koristiti u pregledniku

Ako ste zabrinuti za svoju privatnost, ali još niste sigurni u brisanje svog Facebook računa, razmislite o brisanju aplikacije i posjećivanju platforme samo putem web preglednika.

Poanta ovog pristupa je da imate 100% kontrolu nad privatnošću i drugim postavkama svog web preglednika. Dakle, ovo ograničava Facebookovo prikupljanje podataka, jer nema moć izvan kartice preglednika.

S druge strane, aplikacija praktički radi što god želi. Čak prati kako koristite druge aplikacije, uključujući web stranice koje posjećujete. To je previše podataka za jednu tvrtku.

10. Prestanite raditi besplatno

Facebook zarađuje milijarde dolara svake godine od prihoda od oglasa, ali svoju zaradu ne dijeli s vama. U međuvremenu, radnje koje poduzmete u aplikaciji ili na web-mjestu ono su što pomaže tvrtki da ostvari prihod.

Svaki put kada objavite poveznicu ili sliku, ili vam se sviđa fotografija ili video, stvarate podatke koji se prodaju oglašivačima. Isto vrijedi i za sve one komentare i beskrajne rasprave. Dakle, osim što zarađujete putem platforme, jednostavno radite besplatno.

Nakon što u potpunosti izbrišete aplikaciju ili svoj račun, otkrit ćete da imate više vremena na raspolaganju. I to su ona razdoblja koja ste često gubili na platformi, a koja sada možete usmjeriti u produktivnije i korisnije napore.

Zaključak

Došli smo do kraja ovog posta s dobrim razlozima za brisanje Facebooka iz svog života. Od poboljšanog mentalnog zdravlja do bolje emocionalne stabilnosti, vidjeli ste da postoji mnogo razloga za to.

Dakle, osim ako ne zarađujete na platformi ili stječete neku drugu prednost koja nadmašuje gore navedene, najbolji savjet je #DeleteFacebook.