10 καλοί λόγοι για να διαγράψετε το Instagram

Το Instagram είναι γεμάτο αίγλη. Αλλά όπως και παρόμοιες πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης, είτε σας αρέσει είτε το περιφρονείτε. Σίγουρα, η πλατφόρμα έχει βοηθήσει πολλούς να συνδεθούν, αλλά συνοδεύεται επίσης από ένα σωρό προβλήματα.

Αν και το Instagram αναπτύχθηκε αρχικά για την κοινή χρήση όμορφων εικόνων στο Διαδίκτυο, η πλατφόρμα εξελίχθηκε σιγά σιγά σε μια μεγάλη πλατφόρμα ψυχαγωγίας.

Εάν αισθάνεστε βαρεμένοι με το IG και αναρωτιέστε αν πρέπει απλώς να διαγράψετε τον λογαριασμό ή την εφαρμογή σας, τότε αξίζει να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Πολλοί έχουν γυρίσει την πλάτη τους στην πλατφόρμα και δεν κοίταξαν ποτέ πίσω.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αξίζει να φύγεις από το Instagram. Ωστόσο, παραθέτουμε τα 10 κορυφαία παρακάτω, ώστε να ελέγξετε για να δείτε τι έχει απήχηση στον τρόπο ζωής σας.

10 καλοί λόγοι για να σταματήσετε το Instagram

1. Η ψυχική σας υγεία

Το Instagram δεν είναι πραγματικό. Οι περισσότεροι από αυτούς τους influencers κάνουν ό,τι κάνουν για τα χρήματα. Από τα μισοντυμένα κορίτσια που χορεύουν μέχρι τα μιμίδια, τις διασημότητες και τις πιο ενδιαφέρουσες σελίδες πληροφοριών. Όλοι το κάνουν για τα χρήματα και αυτό κάνει τη ζωή τους ψεύτικη.

Το κύριο πρόβλημα, ωστόσο, δεν είναι η ψεύτικη προσωπικότητα αυτών των influencer. Αντίθετα, έγκειται στο ότι οι περισσότεροι χρήστες αγνοούν αυτό το γεγονός. Και υποθέτοντας, λοιπόν, ότι είναι όλα αληθινά.

Εάν δεν ξοδεύετε πολύ χρόνο στην εφαρμογή, τότε αυτό δεν είναι μεγάλο πρόβλημα. Αλλά αν το κάνετε, τότε όλα αυτά τα λεπτά και οι ώρες που αφιερώνετε κάνοντας κύλιση, κλικ και like σε αναρτήσεις, σας αποκλίνουν από την πραγματικότητα.

Μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε το φυσικό σας περιβάλλον και τους ανθρώπους του ως κατώτερους. Καθώς αυτές οι ψευδείς δημοσιεύσεις κυριαρχούν όλο και περισσότερο στις αντιλήψεις σας. Όλες αυτές οι φωτογραφίες ξενοδοχείων και τα βίντεο διακοπών κάνουν τη ζωή σας να φαίνεται βαρετή.

Η επιβλητική στάση πολλών influencers μπορεί επίσης να σας κάνει να νιώσετε κατώτεροι. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη.

Ακολουθεί μια σύντομη περίληψη όλων των αρνητικών θεμάτων ψυχικής υγείας της έντονης χρήσης του Instagram.

• Κατάθλιψη γιατί η ζωή σου φαίνεται πιο βαρετή.
• Αυξημένα συναισθήματα μοναξιάς επειδή σας λείπουν οι φυσικές συνδέσεις.
• Φόβος να χάσετε, εάν δεν είστε συνδεδεμένοι και δεν κάνετε κύλιση. Αυτό οδηγεί σε εθισμό και περιφρόνηση της προσωπικής σας ζωής.
• Αυξημένα συναισθήματα ζήλιας.
• Γίνεται μια τοποθεσία διαφυγής από την πραγματικότητα και το κοινωνικό άγχος.
• Το υπερβολικό μοίρασμα μπορεί να σας κάνει εγωκεντρικό ναρκισσιστή.
• Είναι ένας αυτοσυντηρούμενος φαύλος κύκλος ματαιοδοξίας.

2. Ανακτήστε το χρόνο σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν φαίνεται να το καταλαβαίνουν – Ο χρόνος είναι το πιο πολύτιμο αγαθό που έχετε. Και εξυπηρετείτε καλύτερα τον εαυτό σας όταν διοχετεύετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος από αυτό στην επίτευξη των στόχων της ζωής σας.

Έτσι, εάν ο στόχος της ζωής σας είναι να αφιερώνετε ώρες στην τελική περιήγηση στο Instagram, τότε προχωρήστε. Διαφορετικά, θα πρέπει να είναι ώρα για τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας. Ώρα να μελετήσετε τον κόσμο γύρω σας και να εργαστείτε για την επίτευξη των στόχων σας.

Η διαγραφή της εφαρμογής ή του λογαριασμού σας στο Instagram θα ελευθερώσει όλο τον επιπλέον χρόνο που σπαταλάτε προηγουμένως για να ειδωλοποιήσετε αγνώστους και να κάνετε like στις ναρκισσιστικές αναρτήσεις τους. Θα βελτιώσει επίσης τη ζωή σας επειδή αυτό στο οποίο εστιάζετε μεγαλώνει.

3. Αυξήστε την εστίασή σας

Η εφαρμογή Instagram συνεχίζει να εκτελείται στο παρασκήνιο για να παρέχει ειδοποιήσεις, ακόμη και αφού την έχετε κλείσει. Αυτή η δυνατότητα ειδοποίησης είναι επίσης διαθέσιμη για προγράμματα περιήγησης ιστού, αν και θα πρέπει πρώτα να επιτρέψετε στον ιστότοπο να σας στέλνει ειδοποιήσεις.

Αν και αυτές οι ειδοποιήσεις είναι εξαιρετικές και συχνά διασκεδαστικές ή χρήσιμες, μπορεί να σας αποσπούν πολύ την προσοχή όταν προσπαθείτε να εργαστείτε. Και αν δεν είστε προσεκτικοί ενώ εργάζεστε, μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε περάσει 30 λεπτά ή μία ώρα στον ιστότοπο, από τότε που λάβατε την τελευταία ειδοποίηση.

Η διαγραφή του Instagram θα τονώσει την εστίασή σας στη δουλειά και σε άλλα πράγματα που έχουν σημασία για εσάς. Και αυτή η βελτιωμένη εστίαση θα βελτιώσει κατά συνέπεια τα κέρδη σας και τη ζωή σας γενικότερα.

4. Περισσότερη Κοινωνικοποίηση Πρόσωπο με Πρόσωπο

Τα ανθρώπινα όντα είναι συναισθηματικά ζώα. Έτσι, ενώ το Instagram μπορεί να σας επιτρέψει να συνομιλήσετε με κάποιον σε άλλη ήπειρο, δεν μπορεί ποτέ να προσφέρει αυτή τη μεταφορά συναισθημάτων που προσφέρουν οι συνομιλίες πρόσωπο με πρόσωπο.

Ο ζωικός μαγνητισμός είναι ο λόγος πίσω από το συναισθηματικό δέσιμο και οι συναντήσεις πρόσωπο με πρόσωπο είναι απαραίτητες για να συμβεί αυτό. Το Instagram και άλλες διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων των βιντεοκλήσεων, στερούνται αυτής της χωρητικότητας. Έτσι, το άτομο που έχει κυρίως διαδικτυακές γνωριμίες δεν κάνει καλό στον εαυτό του.

Όταν διαγράφετε τον λογαριασμό σας στο Instagram, θα αναγκαστείτε να εμπλακείτε σε περισσότερη σωματική επαφή με άλλα ανθρώπινα όντα. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε βαθύτερη ικανοποίηση και βελτιωμένη ευεξία.

5. Ανακτήστε το απόρρητό σας

Εάν ανησυχείτε καθόλου για το απόρρητό σας στο διαδίκτυο, τότε απλώς διαγράψτε το Instagram. ΕΝΑ έκθεση 2021 ονόμασε την εφαρμογή της εταιρείας που ανήκει στο Facebook την «πιο επεμβατική» για την κοινή χρήση του 79% των δεδομένων των χρηστών της σε τρίτους.

Η μητρική της εταιρεία, το Facebook, κατηγορείται αναπάντεχα ότι μοιράστηκε το 57% των δεδομένων των χρηστών της με τρίτους. Αυτή η μελέτη διεξήχθη από ειδικοί απορρήτου στο διαδίκτυο, pCloud.

Δεύτερον, η κοινή χρήση προσωπικών πληροφοριών στο διαδίκτυο είναι επίσης επικίνδυνη. Το να επιτρέπετε σε εντελώς άγνωστους να δουν πού ζείτε, το είδος του αυτοκινήτου που οδηγείτε, τον προσωπικό σας χώρο, το επίπεδο εισοδήματος και ούτω καθεξής, απλά δεν είναι έξυπνο.

Επιπλέον, εάν έχετε προβλήματα με την κατασκοπεία της κυβέρνησης, απεγκαταστήστε την εφαρμογή.

6. Ανακτήστε την αυτοεκτίμησή σας

Οι περισσότεροι από τους influencers που βλέπετε στο Instagram είναι ναρκισσιστές. Νοιάζονται μόνο για τον εαυτό τους – πώς φαίνονται, πόσα κερδίζουν, πόσο καυτές είναι οι σύζυγοί τους κ.λπ.

Επιπλέον, δημοσιεύουν μόνο τις πιο ευπαρουσίαστες απόψεις της ζωής τους – τις όμορφες στιγμές, τις γλυκές παραλίες, τις τέλειες καμπύλες, τα λαμπερά αυτοκίνητα, τα πολυτελή δωμάτια ξενοδοχείου κ.λπ.

Όλα αυτά τα ζητήματα επιβαρύνουν τον ψυχισμό σας καθώς συνεχίζετε να κάνετε κύλιση και να μην βλέπετε τίποτα άλλο παρά καθαρή αίγλη. Η φαινομενική τους τελειότητα σε κάνει να νιώθεις ατελής, ανάξιος, ακόμη και φτηνός.

Ο μόνος τρόπος για να ανακτήσετε την αυτοεκτίμησή σας είναι να διαγράψετε το Instagram. Τότε, θα επανέλθετε στα ίσια σας, γνωρίζοντας ότι η ζωή δεν είναι ποτέ τέλεια. Θα αποδεχτείς τις ατέλειές σου και των γύρω σου και μετά συνέχισε τη ζωή σου.

7. Δείτε μόνο αυτό που χρειάζεστε

Εάν είστε πολυάσχολος επαγγελματίας που εξακολουθεί να χρειάζεται να παρακολουθεί τα γεγονότα, τότε αρέσουν σε ιστότοπους TargetTrend, Mashable και alltop μπορεί να σας βοηθήσει. Συγκεντρώνουν ό,τι συμβαίνει γύρω σας ή το επαγγελματικό σας τοπίο, χωρίς τους ατελείωτους περισπασμούς του Instagram.

8. Μάθετε Χρήσιμα Πράγματα

Η περιήγηση στο Instagram είναι διασκεδαστική, δεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό. Αλλά θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε το κόστος ευκαιρίας της άσκοπης περιήγησης στην πλατφόρμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Θα μπορούσατε καλύτερα να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο διαβάζοντας κάτι χρήσιμο. Όπως ένα βιβλίο, ένας οδηγός, ένα λεπτομερές σεμινάριο ή ένα διαδικτυακό μάθημα. Θα μπορούσατε ακόμη και να πάτε στον πραγματικό κόσμο και να μάθετε κάτι νέο.

Αφιερώνοντας μια ή δύο ώρες για να μάθετε μια νέα δεξιότητα κάθε μέρα, θα βελτιώσει τη ζωή σας μακροπρόθεσμα. Θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους και πιο επιτυχημένους, ενισχύοντας τη συνολική ευημερία και τις προοπτικές ζωής σας.

Ό,τι κι αν κάνετε με τις νέες γνώσεις ή τις δεξιότητές σας θα είναι απείρως πιο χρήσιμο για εσάς. Γιατί διαφορετικά θα είχατε σπαταλήσει αυτόν τον χρόνο μόνο στην περιήγηση στο Instagram.

9. Εξοικονόμηση κόστους δεδομένων

Το Instagram λατρεύει πλέον να σας τροφοδοτεί αναγκαστικά βίντεο, αρκεί να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή για κινητά. Αυτά τα βίντεο θα φορτωθούν και θα αρχίσουν να παίζουν αυτόματα. Δεν υπάρχει τρόπος να τα απενεργοποιήσετε, παρά μόνο χρησιμοποιώντας ένα πρόγραμμα περιήγησης ιστού.

Ενώ μια τέτοια ρύθμιση σημαίνει περισσότερη αφοσίωση χρήστη, στατιστικά στοιχεία και υψηλότερα έσοδα από διαφημίσεις για την εταιρεία, σημαίνει μεγαλύτερο κόστος για τον μέσο χρήστη. Επειδή αυτός ή αυτή δεν έχει κανέναν έλεγχο για το πώς και πότε φορτώνονται τα βίντεο στο τηλέφωνό του.

Έτσι, εάν έχετε έναν προϋπολογισμό και πρέπει να χρησιμοποιείτε συχνά το Instagram μέσω της εταιρείας κινητής τηλεφωνίας σας, λόγω έλλειψης WiFi, τότε καλύτερα να διαγράψετε την εφαρμογή.

10. Σταματήστε να εργάζεστε χωρίς αμοιβή

Τέλος, το UGC ή το περιεχόμενο που δημιουργείται από χρήστες είναι ο νέος χρυσός. Έτσι, όλα αυτά τα likes, τα σχόλια, οι λογαριασμοί που ακολουθείτε, τα μηνύματά σας και άλλες αλληλεπιδράσεις στον ιστότοπο, αξίζουν πολλά χρήματα για την εταιρεία.

Οι περισσότεροι δωρεάν πάροχοι υπηρεσιών ιστού, όπως το Instagram, εξορύσσουν δεδομένα χρηστών για να δημιουργήσουν δημογραφικά στοιχεία και άλλες μετρήσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κερδίσουν χρήματα. Και φυσικά, η πιο δημοφιλής λεωφόρος είναι η πώληση των δεδομένων σε διαφημιστές.

Στο τέλος, το Instagram κερδίζει δισεκατομμύρια έσοδα από διαφημίσεις και σας μένει μόνο ένας πόνος από όλη τη δραστηριότητα περιήγησής σας.

Έτσι, αν δεν βγάζετε τα προς το ζην από την πλατφόρμα. Στη συνέχεια, κάντε τη χάρη στον εαυτό σας και σταματήστε να εργάζεστε χωρίς αμοιβή, διαγράφοντας τον λογαριασμό σας.

Συμπέρασμα

Φτάνοντας στο τέλος αυτής της ανάρτησης, μπορείτε να δείτε ότι υπάρχουν πολύ καλοί λόγοι και οφέλη για να διαγράψετε την εφαρμογή Instagram από το τηλέφωνό σας.

Από την καλύτερη ψυχική υγεία έως τη βελτιωμένη ιδιωτικότητα στο διαδίκτυο, την αύξηση της παραγωγικότητας και τη συμμετοχή σε πιο υγιείς ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις πρόσωπο με πρόσωπο, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ζωή σας θα είναι καλύτερη χωρίς την εφαρμογή.

Επομένως, εκτός από το ότι το Instagram σας προσφέρει οποιαδήποτε πλεονεκτήματα υπερτερούν των πολλών μειονεκτημάτων του, θα πρέπει να προχωρήσετε και να το διαγράψετε.