10 dobrých důvodů, proč smazat Instagram

Instagram je plný kouzla. Ale stejně jako podobné platformy sociálních médií se vám buď líbí, nebo jím pohrdáte. Platforma jistě pomohla mnohým se připojit, ale také přichází s řadou problémů.

Přestože byl Instagram původně vyvinut pro sdílení krásných obrázků na internetu, platforma se pomalu vyvinula ve významnou zábavní platformu.

Pokud se cítíte otrávení IG a přemýšlíte, zda byste neměli svůj účet nebo aplikaci smazat, pak se vyplatí vědět, že v tom nejste sami. Mnozí se otočili zády k nástupišti a nikdy se neohlédli.

Existuje mnoho důvodů, proč se vyplatí Instagram opustit. Níže však uvádíme 10 nejlepších, takže se můžete podívat, co rezonuje s vaším životním stylem.

10 dobrých důvodů, proč ukončit Instagram

1. Vaše duševní zdraví

Instagram není skutečný. Většina těch influencerů dělá to, co dělají, pro peníze. Od tančících polooděných dívek po memy, celebrity a nejzajímavější informační stránky. Všichni to dělají pro peníze a to dělá jejich životy falešnými.

Hlavním problémem však není falešnost osobností těchto influencerů. Spíše spočívá v tom, že většina uživatelů na tuto skutečnost zapomíná. A tedy za předpokladu, že jsou všechny skutečné.

Pokud s aplikací netrávíte mnoho času, není to velký problém. Ale pokud to uděláte, pak vás všechny ty minuty a hodiny, které strávíte rolováním, klikáním a lajkováním příspěvků, vybočují z reality.

Můžete začít vnímat své fyzické okolí a jeho lidi jako méněcenné. Jak tyto předstírané příspěvky stále více ovládají vaše vnímání. Všechny ty fotografie hotelů a videa z dovolené způsobí, že váš život bude nudný.

Impozantní přístup mnoha influencerů ve vás může také vyvolat pocit méněcennosti. A to může vést k depresi.

Zde je krátký přehled všech negativních problémů duševního zdraví při intenzivním používání Instagramu.

• Deprese, protože váš život se zdá nudný.
• Zvýšené pocity osamělosti, protože vám chybí fyzické spojení.
• Strach z promeškání, pokud nejste přihlášeni a nerolujete. To vede k závislosti a ignorování vašeho osobního života.
• Zvýšené pocity žárlivosti.
• Stává se místem úniku z reality a sociálního stresu.
• Přílišné sdílení z vás může udělat sebestředného narcistu.
• Je to samospasitelný začarovaný kruh marnosti.

2. Získejte zpět svůj čas

Zdá se, že většina lidí to nechápe – čas je nejcennější komodita, kterou máte. A nejlépe posloužíte sami sobě, když toho co nejvíce nasměrujete k dosažení svých životních cílů.

Pokud je tedy vaším životním cílem trávit hodiny procházením Instagramu, pokračujte. Jinak by to měl být čas pro sebe a své potřeby. Je čas studovat svět kolem sebe a pracovat na svých cílech.

Smazáním své aplikace nebo účtu na Instagramu uvolníte veškerý čas navíc, který jste dříve promarnili zbožňováním cizích lidí a lajkováním jejich narcistických příspěvků. Zlepší to také váš život, protože to, na co se soustředíte, roste.

3. Zvyšte svou pozornost

Aplikace Instagram nadále běží na pozadí a doručuje upozornění, i když ji zavřete. Tato funkce upozornění je k dispozici také pro webové prohlížeče, i když nejprve budete muset webu povolit, aby vám zasílal upozornění.

I když jsou tato oznámení skvělá a často zábavná nebo užitečná, mohou být velmi rušivá, když se snažíte pracovat. A pokud si při práci nedáte pozor, můžete zjistit, že jste od posledního upozornění strávili na webu 30 minut nebo hodinu.

Smazání Instagramu zvýší vaši pozornost na práci a další věci, na kterých vám záleží. A toto vylepšené zaměření následně zlepší vaše výdělky a váš život obecně.

4. Více socializace tváří v tvář

Lidské bytosti jsou emocionální zvířata. Takže i když vám Instagram může umožnit chatovat s někým na jiném kontinentu, nikdy nemůže poskytnout takový přenos emocí, který nabízejí konverzace tváří v tvář.

Zvířecí magnetismus je důvodem citové vazby a osobní setkání jsou nezbytná, aby se to stalo. Instagram a další online interakce, včetně videohovorů, tuto kapacitu postrádají. Takže osoba s převážně online známostmi si nedělá dobře.

Když smažete svůj instagramový účet, budete nuceni se více zapojit do fyzického kontaktu s jinými lidskými bytostmi. A to zase vede k hlubší spokojenosti a lepší pohodě.

5. Získejte zpět své soukromí

Pokud se vůbec obáváte o své online soukromí, pak Instagram jednoduše smažte. A zpráva 2021 označil aplikaci společnosti vlastněné Facebookem za „nejinvazivnější“, protože sdílela 79 % dat svých uživatelů s třetími stranami.

Jeho mateřská společnost Facebook je také nepřekvapivě obviněna ze sdílení 57 % dat svých uživatelů s třetími stranami. Tuto studii provedl odborníci na ochranu soukromí online, pCloud.

Za druhé, sdílení soukromých informací online je také riskantní. Nechat úplně cizí lidi, aby viděli, kde bydlíte, jaké auto řídíte, svůj osobní prostor, úroveň příjmu atd., prostě není chytré.

Kromě toho, pokud máte nějaké problémy s vládní špionáží, odinstalujte aplikaci.

6. Získejte zpět svou sebeúctu

Většina influencerů, které vidíte na Instagramu, jsou narcisté. Zajímají se jen o sebe – jak vypadají, kolik vydělávají, jak jsou jejich manželé žhaví a tak dále.

Navíc zveřejňují jen ty nejreprezentativnější pohledy na svůj život – krásné okamžiky, sladké pláže, dokonalé křivky, nablýskaná auta, luxusní hotelové pokoje a tak dále.

Všechny tyto problémy tíží vaši psychiku, protože neustále rolujete a nevidíte nic jiného než čistý půvab. Díky jejich zdánlivé dokonalosti se cítíte nedokonalí, nehodní a dokonce laciní.

Jediný způsob, jak získat zpět své sebevědomí, je smazat Instagram. Pak se vrátíte k rozumu a budete vědět, že život není nikdy dokonalý. Přijmete své nedokonalosti i nedokonalosti lidí kolem vás, a pak pokračujte ve svém životě.

7. Podívejte se pouze na to, co potřebujete

Pokud jste vytížený profesionál, který stále potřebuje držet krok s událostmi, pak weby jako TargetTrend, Mashable si AllTop vám může pomoci. Shromažďují, co se děje kolem vás nebo vašeho obchodního prostředí, bez nekonečného rozptylování Instagramu.

8. Naučte se užitečné věci

Procházení Instagramu je zábavné, o tom není pochyb. Ale měli byste také zvážit náklady příležitosti bezmyšlenkovitého procházení na platformě po delší dobu.

Raději byste ten čas mohli strávit čtením něčeho užitečného. Jako je kniha, průvodce, podrobný tutoriál nebo online kurz. Můžete dokonce jít do skutečného světa a naučit se něco nového.

Strávit hodinu nebo dvě učením se nové dovednosti každý den, z dlouhodobého hlediska zlepší váš život. Učiní vás šťastnějšími a úspěšnějšími, zvýší vaši celkovou pohodu a životní vyhlídky.

Cokoli uděláte se svými nově nabytými znalostmi nebo dovednostmi, bude pro vás nekonečně užitečnější. Protože byste jinak ten čas ztratili jen procházením Instagramu.

9. Ušetřete náklady na data

Instagram nyní rád nutí vás krmit videi, pokud používáte mobilní aplikaci. Tato videa se načtou a začnou se automaticky přehrávat. Neexistuje žádný způsob, jak je vypnout, kromě použití webového prohlížeče.

Takové nastavení sice pro firmu znamená větší zapojení uživatelů, statistiky a vyšší příjmy z reklamy, ale pro běžného uživatele to znamená vyšší náklady. Protože nemá žádnou kontrolu nad tím, jak a kdy se mu videa načítají do telefonu.

Takže pokud máte omezený rozpočet a musíte často používat Instagram prostřednictvím svého mobilního operátora kvůli nedostatku WiFi, pak je lepší aplikaci smazat.

10. Přestaňte pracovat za žádnou mzdu

A konečně, novým zlatem je UGC neboli obsah vytvářený uživateli. Takže všechny ty lajky, komentáře, účty, které sledujete, vaše zprávy a další interakce na webu, stojí společnosti hodně peněz.

Většina bezplatných poskytovatelů webových služeb, jako je Instagram, těží uživatelská data k vytváření demografických údajů a dalších metrik, které lze použít k vydělávání peněz. A samozřejmě nejoblíbenějším způsobem je prodej dat inzerentům.

Instagram nakonec vydělává miliardy na tržbách z reklamy a vám zbyde jen bolavý palec ze všech vašich aktivit při prohlížení.

Pokud se tedy platformou neživíte. Pak si udělejte laskavost a přestaňte pracovat bez nároku na odměnu tím, že smažete svůj účet.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Na konci tohoto příspěvku můžete vidět, že existují velmi dobré důvody a výhody pro smazání aplikace Instagram z telefonu.

Od lepšího duševního zdraví po lepší online soukromí, zvýšení produktivity a zapojení do zdravějších osobních interakcí s lidmi – není pochyb, že váš život bude bez této aplikace lepší.

Takže kromě toho, že vám Instagram nabízí nějaké výhody, které převažují nad jeho mnoha nevýhodami, měli byste pokračovat a smazat ho.