페이스북을 삭제해야 하는 10가지 이유

Facebook을 삭제할 생각이신가요? 당신만 그런 것은 아닙니다. #DeleteFacebook 운동에서 알 수 있듯이, 많은 사람이 소셜 거대 기업에 작별 인사를 할 만한 좋은 이유를 찾고 있습니다. 그리고 대부분은 뒤돌아보지 않습니다.

Facebook은 거대한 네트워크입니다. 하지만 #DeleteFacebook 캠페인이 시작된 이후로 몇 번이나 이런 일이 발생했습니다. Cambridge Analytica 추문그리고 이는 Instagram과 WhatsApp 등 다른 서비스에도 확산되었습니다.

학교 동창회, 친구 및 가족과 연락을 주고받고 새로운 지인을 사귀기에 좋은 도구이긴 하지만, 페이스북은 완벽하지 않습니다. 게다가, 이 회사가 사용자의 복지보다 이익을 우선시하는 것은 페이스북을 나쁜 빛으로 보이게 합니다.

Facebook 앱을 삭제해야 할 좋은 이유가 많지만, 이 게시물에서는 10가지 최고의 이유를 살펴봅니다. 아직 결정하지 못했다면 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다.

페이스북을 끊어야 할 10가지 이유

1. 당신의 정신 건강

우리 모두 그런 적이 있습니다. 페이스북에 게시하고 싶은 순간. 게시물의 정확성을 다시 확인합니다. 친구들이 승인할까요? 충분한 좋아요를 받을까요? 게시물이 더 많은 동정과 친구를 얻을까요, 아니면 무시당할까요?

페이스북을 포함한 소셜 미디어 사용은 중독이 될 수 있습니다. 최신 바이럴 게시물, 트렌드 주제 등을 놓칠까 봐 끊임없이 두려워하기 때문에 일상 생활에 불안을 조성합니다.

둘째, 좋아요, 댓글, 공유를 받을 수 있는 것만 게시하려고 할 때, 당신은 검증을 구하고 있는 것입니다. 이것은 가끔씩 일어날 때는 무해해 보일 수 있습니다. 하지만 자주 일어날 때는 불안, 부족감, 절망, 우울증으로 이어질 수 있습니다.

소셜 미디어 불안 장애는 실제 존재하며 직장과 개인 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 Facebook이 여러분의 삶을 방해할 수 있다는 경고 신호입니다.

• 당신은 끊임없이 업데이트를 확인하고 있습니다
• 대화 중간에 계정을 확인한다
• 당신은 페이스북 때문에 일이나 집안일을 소홀히 합니다.
• 당신은 항상 물건을 공유하거나 당신의 의견을 들려야 합니다.
• 당신은 페이스북을 친구 및 가족으로부터 벗어날 수 있는 피난처로 여깁니다.
• 당신은 플랫폼에서 얼마나 많은 시간을 보냈는지에 대해 거짓말을 하고 있는 자신을 발견합니다.

유일한 해결책은 앱이나 계정을 완전히 삭제하는 것입니다.

2. 개인 정보 보호 회복

Facebook은 데이터 마이닝 괴물입니다. 이 회사는 가능한 한 많은 정보를 공개적으로 공유하도록 하지만, 여러분이 공유하는 모든 것을 소유하고 원하는 대로 사용할 것이라는 점을 명확하게 밝히지 않습니다.

물론, 그들이 귀하의 공유 정보를 주로 사용하는 것은 광고 수익을 창출하는 것입니다. 하지만 Facebook은 그 이상입니다. Facebook은 또한 귀하의 정보를 생태계의 일부인 타사 애플리케이션과 공유합니다.

Facebook의 역사를 살펴보면 이 회사가 사용자의 개인 정보 보호보다 이익을 더 중요하게 여겼다는 사실이 분명해집니다. 한 개인 정보 소송 합의가 보여줍니다.

그 외에도, 당신의 삶에 대한 자세한 정보를 완전히 모르는 사람들과 공유하는 것은 위험합니다. 누가 당신의 사진이나 비디오를 보고 있는지, 그리고 그들이 다음에 무엇을 하려고 하는지 결코 알 수 없기 때문입니다.

3. 쓸모없는 정보 소비 중단

소셜 미디어는 잘못된 정보의 온상이며 Facebook은 1위입니다. 벽에 보이는 정보가 합법적이라는 보장은 없습니다. 공식 뉴스 매체를 팔로우하더라도 Facebook은 보여주고 싶은 것만 보여줍니다.

물론, 플랫폼에는 좋은 페이지와 그룹이 많이 있습니다. 하지만 산만함이 훨씬 더 큽니다. 알아차리기도 전에 데이터 과학에 대한 유익한 게시물을 읽는 것에서 프로필을 확인하는 것으로 바뀌고 결국 고양이 비디오를 즐기는 자신을 발견하게 될 것입니다.

이 시스템은 당신을 더 많은 것을 위해 붙잡아두는 쓸모없는 정보를 제공하기 위해 최적화되어 있습니다. 한 가지 방법은 끝없는 산만함 없이 주제에 초점을 맞춘 유용한 블로그를 찾아 팔로우하는 것입니다. 검색 엔진 그러나 권한을 얻는 것은 제작자와 사용자 모두에게 시간이 많이 걸리고 복잡할 수 있으며 크리에이티브 커먼즈 라이선스가 이를 해결할 수 있다.

4. 시간을 되찾으세요

Facebook은 중독성이 있도록 설계되었습니다. 스크롤하고 스크롤하고, 클릭하고, 클릭하고, 스크롤하고, 클릭하고, 계속합니다. 알아차리기도 전에 15분 또는 XNUMX시간 동안 무심코 탐색하게 됩니다.

주당 몇 시간을 여러 달 동안 합치면, 사이버 프로필을 유지하는 데 삶의 많은 부분을 할애하게 된다는 것을 알게 될 것입니다.

네, 그것은 당신의 진짜 자아의 프로필입니다. 하지만, 그것은 당신이 아닙니다. 그리고 당신은 그것 없이도 아주 잘 살아갈 수 있습니다. 그러므로, 만약 당신이 그 프로필에서 실질적인 혜택을 얻지 못한다면, 그것을 유지하는 데 소비한 모든 시간은 낭비입니다. 그리고 당신은 그것을 결코 돌려받지 못할 것입니다.

"디지털 자아"를 유지하려는 충동에 저항함으로써, 가치 있는 노력에 투자할 수 있는 많은 시간을 확보할 수 있습니다. 시간은 우리가 가진 가장 귀중한 자산이며 매우 제한적이라는 점을 기억하세요. 그러니 페이스북에 시간을 낭비하지 마세요.

5. 드라마를 무시하세요

페이스북은 나르시시스트, 드라마 퀸, 트롤의 안식처입니다. 가끔은 재미있을 수 있지만, 사소한 도발에도 폭발하는 부정적인 감정적 에너지로 가득 차 있는 경우가 많습니다.

이런 유형의 사람들은 페이스북 그룹에 숨어 있거나 참여할 만한 활동적인 스토리를 찾습니다. 그들은 당신을 감정적으로 지치게 하고 집중력을 잃게 하며, 종종 하루 종일 그렇게 합니다. 그들을 다루는 유일한 방법은 페이스북을 떠나는 것입니다.

6. 재집중하고 생산성을 높이세요

Facebook은 Google처럼 클릭당 광고를 판매하지 않습니다. 대신 1,000회 노출당 계산되는 광고 조회수를 판매하는데, 이를 마일당 비용(CPM)이라고도 합니다.

즉, 회사가 돈을 벌기 위해 해야 할 일은 가능한 한 많은 광고를 보게 하는 것입니다. 그래서 그들은 알고리즘을 최적화하고 다른 조치를 취해 당신을 산만하게 하고 가능한 한 오랫동안 플랫폼에 머물게 합니다.

페이스북에 등을 돌리면 집중력과 시간이 향상됩니다. 그러면 생산적인 노력에 집중하고 생산성이 치솟는 것을 지켜보기만 하면 됩니다!

7. 더 만족스러운 관계를 구축하세요

인간은 포유류이며, 이는 건강한 존재를 위해 감정에 의존한다는 것을 의미합니다. 소셜 미디어 상호작용은 많은 감정을 유발할 수 있지만, 대면 상호작용에는 미치지 못합니다.

두 명 이상의 사람이 얼굴을 맞대고 상호작용할 때는 자연스럽게 감정이 교환됩니다. 그리고 소셜 미디어에서는 그렇지 않습니다. 따라서 Facebook을 끊고 더 많은 신체적 상호작용을 하면 더 깊은 감정적 유대감과 더 높은 수준의 개인적 만족을 경험할 수 있습니다.

8. 자존감을 높이세요

유명인과 그들의 빛나는 프로필에 초점을 맞추면 종종 자신이 가치 없다고 생각하거나, 충분히 훌륭하지 못하다고 느끼거나, 단순히 평균 이하라는 부정적인 부작용이 나타납니다.

대부분의 유명인과 인플루언서의 게시물은 하나 이상의 사업적 목표를 가지고 계획되고 신중하게 실행됩니다. 다시 말해, 당신은 종종 거짓말을 팔리고 있는데, 그들의 실제 삶이 그렇게 화려하지 않기 때문입니다.

똑같은 일이 자신의 가장 좋은 모습만 게시하고 기분이 나쁠 때는 종종 게시하지 않는 친구나 옛 반 친구들에게도 일어납니다.

앱이나 계정 전체를 삭제하고 실제 친구들과 더 많은 시간을 보내면, 그들의 결점을 계속해서 발견하게 될 것입니다. 그 이유는 페이스북처럼 그들이 그 결점을 숨길 수 없기 때문입니다. 그리고 그 모든 것의 좋은 점은 결점이 우리를 인간으로 만든다는 것입니다. 그러니, 당신은 괜찮습니다. 있는 그대로의 당신입니다.

9. 브라우저에서도 계속 사용할 수 있습니다.

개인정보 보호에 대한 우려가 있지만 Facebook 계정을 삭제하는 게 확실하지 않다면, 앱을 삭제하고 웹 브라우저를 통해서만 플랫폼을 방문하는 것을 고려해보세요.

이 접근 방식의 요점은 웹 브라우저의 개인 정보 보호 및 기타 설정을 100% 제어할 수 있다는 것입니다. 따라서 브라우저 탭을 넘어서는 권한이 없기 때문에 Facebook의 데이터 수집이 제한됩니다.

반면에, 앱은 사실상 원하는 대로 합니다. 심지어 다른 앱을 어떻게 사용하는지 추적하는데, 여기에는 어떤 웹사이트를 방문하는지도 포함됩니다. 한 회사에는 너무 많은 데이터입니다.

10. 무료로 일하는 것을 중단하세요

Facebook은 매년 광고 수익으로 수십억 달러를 벌지만, 수익을 귀하와 공유하지 않습니다. 한편, 앱이나 웹사이트에서 수행하는 작업은 회사가 수익을 창출하는 데 도움이 됩니다.

링크나 사진을 게시하거나 사진이나 비디오를 좋아할 때마다 광고주에게 판매되는 데이터를 만들고 있습니다. 모든 댓글과 끝없는 토론도 마찬가지입니다. 따라서 플랫폼을 통해 돈을 벌지 않는 한, 무료로 일하는 것입니다.

앱이나 계정을 완전히 삭제하면 더 많은 시간을 사용할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 이는 플랫폼에서 종종 낭비했던 시간을 이제 더 생산적이고 보람 있는 노력으로 전환할 수 있는 시간입니다.

결론

우리는 당신의 삶에서 페이스북을 삭제해야 할 좋은 이유를 나열한 이 게시물의 끝에 왔습니다. 정신 건강 개선에서 더 나은 정서적 안정성까지, 당신은 그렇게 해야 할 이유가 많다는 것을 보았습니다.

따라서, 플랫폼에서 수익을 창출하거나 위에 나열된 것보다 더 큰 이점을 얻지 않는 한, 가장 좋은 조언은 #페이스북삭제입니다.