10 კარგი მიზეზი Facebook-ის წასაშლელად

ფეისბუქის წაშლას ფიქრობ? მარტო არ ხარ. როგორც მოძრაობა #DeleteFacebook აჩვენებს, ბევრი პოულობს კარგ მიზეზს სოციალურ გიგანტს დასამშვიდობებლად. და უმეტესობა უკან არ იხევს.

ფეისბუქი უზარმაზარი ქსელია. მაგრამ მას შემდეგ უნახავს ამ #DeleteFacebook-ის რამდენიმე კამპანია კემბრიჯის ანალიტიკა სკანდალი. და ისინი გავრცელდნენ მის სხვა თვისებებზეც, კერძოდ ინსტაგრამზე და WhatsApp-ზე.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შესანიშნავი ინსტრუმენტია სკოლის გაერთიანებისთვის, მეგობრებთან და ოჯახთან კონტაქტის შესანარჩუნებლად და ახალი ნაცნობებისთვის. Facebook არ არის სრულყოფილი. გარდა ამისა, კომპანიის მიერ მოგების პრიორიტეტი მომხმარებლის კეთილდღეობაზე აყენებს მას ცუდ შუქზე.

ბევრი კარგი მიზეზი არსებობს ფეისბუქის აპის წასაშლელად, მაგრამ ეს პოსტი გთავაზობთ 10 საუკეთესოს. ისინი უნდა დაგეხმაროთ გადაწყვეტილების მიღებაში, თუ ჯერ კიდევ არ ხართ გადაწყვეტილი.

10 კარგი მიზეზი ფეისბუქის დატოვებისთვის

1. თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა

ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით. ის მომენტი როცა გინდა ფეისბუქზე გამოქვეყნება. თქვენ ხელახლა შეამოწმეთ პოსტი სისწორისთვის. თქვენი მეგობრები დაამტკიცებენ? მიიღებ საკმარის მოწონებებს? პოსტი უფრო მეტ თანაგრძნობას და მეგობრებს მოგიტანთ თუ უგულებელყოფთ?

სოციალური მედიის გამოყენება, მათ შორის Facebook, შეიძლება გახდეს დამოკიდებულება. ეს ქმნის შფოთვას თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რადგან მუდმივად გეშინიათ არ გამოტოვოთ უახლესი ვირუსული პოსტები, ტრენდული თემები და მსგავსი.

მეორეც, როდესაც თქვენ ცდილობთ გამოაქვეყნოთ მხოლოდ ის მასალა, რომელიც მიიღებს მოწონებებს, კომენტარებს და გაზიარებებს, თქვენ ეძებთ დადასტურებას. ეს შეიძლება უვნებელი ჩანდეს, როდესაც ეს ხდება ხოლმე. მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, არაადეკვატურობის გრძნობები, სასოწარკვეთა და დეპრესია, როდესაც ეს ხშირად ხდება.

სოციალური მედიის შფოთვითი აშლილობა რეალურია და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს სამსახურსა და პირად ცხოვრებაზე. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე გამაფრთხილებელი ნიშანი იმისა, რომ ფეისბუკმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს ცხოვრებას:

• თქვენ მუდმივად ამოწმებთ განახლებებს
• თქვენ ამოწმებთ თქვენს ანგარიშს საუბრის შუაში
• ფეისბუქის გამო უგულებელყოფთ სამსახურს ან დავალებებს
• თქვენ ყოველთვის გჭირდებათ ნივთების გაზიარება ან თქვენი ხმის გაგონება
• თქვენ ხედავთ ფეისბუკს, როგორც თავშესაფარს მეგობრებისა და ოჯახისგან თავის დასაღწევად
• თქვენ თავს იტყუებით იმის შესახებ, თუ რამდენ დროს ატარებთ პლატფორმაზე

ერთადერთი გამოსავალი არის აპის ან თქვენი ანგარიშის მთლიანად წაშლა.

2. დაიბრუნეთ თქვენი კონფიდენციალურობა

Facebook არის მონაცემთა მოპოვების მონსტრი. კომპანია აიძულებს თქვენ საჯაროდ გააზიაროთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია, თუმცა ცალსახად არ გეტყვით, რომ ისინი ფლობენ ყველაფერს, რასაც თქვენ იზიარებთ და გამოიყენებენ მას როგორც მოესურვებათ.

რა თქმა უნდა, მათი ძირითადი გამოყენება თქვენი გაზიარებული ინფორმაციისთვის არის სარეკლამო შემოსავლის გენერირება. მაგრამ ეს უფრო შორს მიდის, რადგან Facebook დამატებით უზიარებს თქვენს ინფორმაციას მესამე მხარის აპლიკაციებს, რომლებიც მისი ეკოსისტემის ნაწილია.

Facebook-ის ისტორიის გადახედვა ცხადყოფს, რომ კომპანია უფრო მეტად აფასებს მოგებას, ვიდრე მისი მომხმარებლის კონფიდენციალურობას. ერთ-ერთი კონფიდენციალურობის კანონის სარჩელი აჩვენებს.

გარდა ამისა, თქვენი ცხოვრების შესახებ დეტალური ინფორმაციის გაზიარება სრულიად უცნობ ადამიანებთან სარისკოა. როგორც თქვენ არასოდეს იცით, ვინ უყურებს თქვენს სურათებს ან ვიდეოებს და რას აპირებენ შემდეგში.

3. შეწყვიტეთ უსარგებლო ინფორმაციის მოხმარება

სოციალური მედია დეზინფორმაციის კერაა და ფეისბუქი პირველ ადგილზეა. არ არსებობს გარანტია, რომ ინფორმაცია, რომელსაც ხედავთ თქვენს კედელზე, კანონიერია. და მაშინაც კი, როდესაც თვალყურს ადევნებთ ოფიციალურ საინფორმაციო გამოშვებებს, Facebook მხოლოდ გაჩვენებთ იმას, რისი ჩვენებაც სურს.

რა თქმა უნდა, პლატფორმაზე ბევრი კარგი გვერდი და ჯგუფია. მაგრამ ყურადღების გაფანტვა მათ ბევრად აღემატება. სანამ ამას გაიგებთ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ მონაცემთა მეცნიერების შესახებ სასარგებლო პოსტის წაკითხვიდან პროფილების შემოწმებამდე და საბოლოოდ აღმოჩნდეთ, რომ ისიამოვნეთ კატების ვიდეოებით.

სისტემა ოპტიმიზირებულია იმისთვის, რომ მოგაწოდოთ უსარგებლო ინფორმაცია, რაც უფრო მეტს გიცავთ. გამოსავლის ერთ-ერთი გამოსავალია იპოვოთ და მიჰყვეთ სასარგებლო ბლოგებს, რომლებიც ფოკუსირებულია საგანზე, გაუთავებელი ყურადღების გაფანტვის გარეშე. The საძიებო სისტემები შეიძლება დაეხმაროს.

4. დაიბრუნე შენი დრო

Facebook შექმნილია იმისთვის, რომ იყოს დამოკიდებული. თქვენ გადაახვიეთ და გადაახვიეთ, შემდეგ დააწკაპუნეთ, დააწკაპუნეთ, გადაახვიეთ კიდევ რამდენიმე, დააწკაპუნეთ და ა.შ. სანამ ამას გაიგებთ, თქვენ გაატარეთ 15 წუთი ან თუნდაც ერთი საათი უაზროდ დათვალიერებაში.

გააერთიანეთ ეს რამდენიმე საათი კვირაში მრავალი თვის განმავლობაში და ნახავთ, რომ თქვენი ცხოვრების დიდ ნაწილს ხარჯავთ კიბერ პროფილის შენარჩუნებაში.

დიახ, ეს არის თქვენი რეალური მე-ს პროფილი. მაგრამ, ეს შენ არ ხარ. და ამის გარეშე ძალიან კარგად შეგიძლია არსებობა. ასე რომ, თუ თქვენ არ მიიღებთ რაიმე ხელშესახებ სარგებელს ამ პროფილისგან, მაშინ მთელი დრო, რომელსაც ხარჯავთ მის შენარჩუნებაში, იკარგება. და თქვენ არასოდეს დაიბრუნებთ მას.

თქვენი „ციფრული „მე“-ს შენარჩუნების სურვილს წინააღმდეგობის გაწევით, თქვენ გაათავისუფლებთ უამრავ დროს, რომლითაც შეგიძლიათ ჩადოთ ინვესტიცია ღირსეულ მცდელობებში. გახსოვდეთ, რომ დრო არის ყველაზე ღირებული აქტივი, რაც გვაქვს და ის ძალიან შეზღუდულია. ასე რომ, გთხოვთ, ნუ დაკარგავთ ფეისბუქზე.

5. იგნორირება დრამა

ფეისბუქი არის თავშესაფარი ნარცისისტების, დრამა დედოფლებისა და ტროლებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ზოგჯერ შეიძლება იყოს გასართობი, ისინი ხშირად დატვირთული არიან უარყოფითი ემოციური ენერგიებით, რომლებიც ფეთქდებიან ოდნავი პროვოკაციების დროს.

ეს ტიპები იმალებიან ფეისბუქის ჯგუფებში ან ეძებენ აქტიურ ისტორიებს, რომ ჩაერთონ. ისინი ემოციურად დაცლილ და ნაკლებ ყურადღებას გტოვებენ, ხშირად მთელი დღის განმავლობაში. მათთან გამკლავების ერთადერთი გზა ფეისბუქის დატოვებაა.

6. ხელახლა ფოკუსირება და გაზარდეთ თქვენი პროდუქტიულობა

Facebook არ ყიდის რეკლამებს თითო დაწკაპუნებით, როგორც ამას აკეთებს Google. პირიქით, ის ყიდის რეკლამის ნახვებს, რომლებიც გამოითვლება 1,000 ჩვენებაზე, ასევე ცნობილია როგორც Cost Per Mile (CPM).

ეს ნიშნავს, რომ კომპანიამ მხოლოდ ფულის საშოვნელად უნდა გააკეთოს ის, რომ რაც შეიძლება მეტი რეკლამა ნახოთ. ასე რომ, ისინი იტაცებენ თქვენს ყურადღებას, ოპტიმიზაციას უკეთებენ თავიანთ ალგორითმებს და იღებენ სხვა ნაბიჯებს, რათა თქვენი ყურადღების გაფანტვა და პლატფორმაზე რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეთ.

როდესაც Facebook-ს ზურგს აქცევთ, თქვენი ყურადღება და დრო გაიზრდება. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის მათი კონცენტრირება პროდუქტიულ მცდელობებზე და უყუროთ თქვენი პროდუქტიულობის ზრდას!

7. დაამყარეთ მეტი დამაკმაყოფილებელი ურთიერთობები

ადამიანი ძუძუმწოვარია და ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ემოციებზე ვართ დამოკიდებული ჯანსაღი არსებობისთვის. სოციალურ მედიასთან ურთიერთქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი ემოცია, მაგრამ ისინი არ შეესაბამება პირისპირ ინტერაქციას.

პირისპირ ურთიერთობისას ორ ან მეტ ადამიანს შორის ხდება ემოციების ბუნებრივი გაცვლა. და ის არ არის სოციალურ მედიაში. ასე რომ, ფეისბუქის ჩართვით და მეტი ფიზიკური ურთიერთქმედებით, შეგიძლიათ განიცადოთ უფრო ღრმა ემოციური კავშირები და უფრო მაღალი დონის პირადი კმაყოფილება.

8. გაზარდეთ თქვენი თვითშეფასება

ცნობილ ადამიანებზე და მათ მბზინავ პროფილებზე ფოკუსირება ხშირად იწვევს უღირსობის, არასაკმარისად კარგის ან უბრალოდ საშუალოზე დაბალი შეგრძნების უარყოფით გვერდით ეფექტს.

ამ ცნობილი ადამიანების და გავლენის ადამიანების პოსტების უმეტესობა დაგეგმილია და ყურადღებით არის შესრულებული ერთი ან მეტი ბიზნეს მიზნისთვის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ხშირად გიყიდიან ტყუილს, რადგან მათი რეალური ცხოვრება არ არის ისეთი გლამურული.

იგივე ეხება თქვენს მეგობრებსა და ძველ კლასელებს, რომლებიც მხოლოდ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიებს აქვეყნებენ და ხშირად ტოვებენ იმ დღეებს, როცა ცუდ ხასიათზე არიან.

როდესაც წაშლით აპს ან მთელ თქვენს ანგარიშს და მეტ დროს ატარებთ ფიზიკურ მეგობრებთან, თქვენ მუდმივად აღმოაჩენთ მათ ხარვეზებს. მიზეზი ის არის, რომ ისინი ვერ მალავენ იმ ხარვეზებს, როგორც Facebook-ზე. და ამ ყველაფრის კარგი ნაწილი ის არის, რომ ნაკლოვანებები გვაქცევს ადამიანებად. ასე რომ, კარგად ხარ, ისეთი როგორიც ხარ.

9. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ბრაუზერზე

თუ გაწუხებთ თქვენი კონფიდენციალურობა, მაგრამ ჯერ არ ხართ დარწმუნებული თქვენი Facebook ანგარიშის წაშლის შესახებ, მაშინ განიხილეთ აპლიკაციის წაშლა და პლატფორმის მონახულება მხოლოდ ვებ ბრაუზერის საშუალებით.

ამ მიდგომის მიზანი ის არის, რომ თქვენ 100%-ით აკონტროლებთ თქვენი ვებ ბრაუზერის კონფიდენციალურობას და სხვა პარამეტრებს. ასე რომ, ეს ზღუდავს Facebook-ის მონაცემთა შეგროვებას, რადგან მას არ აქვს ძალა ბრაუზერის ჩანართის მიღმა.

მეორეს მხრივ, აპლიკაცია პრაქტიკულად აკეთებს იმას, რაც მოსწონს. ის კი აკონტროლებს, თუ როგორ იყენებთ სხვა აპებს, მათ შორის რომელ ვებსაიტებს ეწვიეთ. ეს არის ძალიან ბევრი მონაცემი ერთი კომპანიისთვის.

10. შეწყვიტე მუშაობა უფასოდ

ფეისბუქი ყოველწლიურად მილიარდობით დოლარს შოულობს რეკლამის შემოსავლიდან, მაგრამ ისინი არ გიზიარებენ თავიანთ შემოსავალს. იმავდროულად, თქვენს მიერ განხორციელებული ქმედებები აპლიკაციაში ან ვებსაიტზე არის ის, რაც ეხმარება კომპანიას შემოსავლის გამომუშავებაში.

ყოველთვის, როცა აქვეყნებთ ბმულს ან სურათს, ან მოგწონთ ფოტო ან ვიდეო, თქვენ ქმნით მონაცემებს, რომლებიც იყიდება რეკლამის განმთავსებლებზე. იგივე ეხება ყველა იმ კომენტარს და დაუსრულებელ დისკუსიას. ასე რომ, გარდა იმისა, რომ ფულს აკეთებთ პლატფორმის საშუალებით, თქვენ უბრალოდ უფასოდ მუშაობთ.

აპს ან თქვენს ანგარიშს მთლიანად წაშლის შემდეგ, აღმოაჩენთ, რომ მეტი დრო გაქვთ თქვენთვის ხელმისაწვდომი. და ეს ის პერიოდებია, რომლებსაც ხშირად კარგავდით პლატფორმაზე, რომლებიც ახლა შეგიძლიათ უფრო პროდუქტიული და მომგებიანი მცდელობებისკენ.

დასკვნა

ჩვენ მივედით ამ პოსტის დასასრულამდე, სადაც ჩამოთვლილია კარგი მიზეზები თქვენი ცხოვრებიდან Facebook-ის წაშლისთვის. ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებიდან დაწყებული უკეთეს ემოციურ სტაბილურობამდე, თქვენ ნახეთ, რომ ამის გაკეთების უამრავი მიზეზი არსებობს.

ასე რომ, თუ არ აკეთებთ ფულს პლატფორმაზე ან არ მიიღებთ რაიმე სხვა უპირატესობას, რომელიც აღემატება ზემოთ ჩამოთვლილს, საუკეთესო რჩევაა #DeleteFacebook.