Facebookを削除する10の理由

Facebookの削除をお考えですか? プラットフォームを捨てることがあなたの最善の利益になるかもしれない10の理由がここにあります。

Facebookを削除することを検討していますか? あなた一人じゃありません。 #DeleteFacebookの動きが示すように、多くの人が社会の巨人に別れを告げる正当な理由を見つけています。 そして、ほとんどは振り返っていません。

Facebookは巨大なネットワークです。 しかし、それ以来、これらの#DeleteFacebookキャンペーンのいくつかを見てきました ケンブリッジアナリストのスキャンダル。 そして、それらは他のプロパティ、つまりInstagramやWhatsAppにも広がっています。

それは学校の再会のための素晴らしいツールですが、友人や家族と連絡を取り合い、新しい知人を作ることができます。 Facebookは完璧ではありません。 さらに、同社はユーザーの福祉よりも利益を優先しているため、悪い見方をしている。

Facebookアプリを削除する理由はたくさんありますが、この投稿ではベス​​ト10を取り上げています。 あなたがまだ決定していない場合、彼らはあなたがあなたの決心をするのを助けるべきです。

Facebookを捨てる10の理由

1.あなたのメンタルヘルス

私たちは皆そこにいました。 Facebookに投稿したいその瞬間。 投稿が正しいかどうかを再確認します。 あなたの友達は承認しますか? あなたは十分ないいねを手に入れますか? 投稿はあなたにもっと同情と友人を得るでしょうか、それとも無視されますか?

Facebookを含むソーシャルメディアの使用は中毒になる可能性があります。 最新のバイラル投稿やトレンドトピックなどを見逃すことを常に恐れているため、日常生活に不安を引き起こします。

第二に、いいね、コメント、共有を取得するものだけを投稿しようとすると、検証を求めています。 これは、たまに発生すると無害に見える場合があります。 しかし、それが頻繁に起こるとき、それは不安、不十分な感情、絶望、そして鬱病につながる可能性があります。

ソーシャルメディアの不安障害は現実のものであり、あなたの仕事や私生活に悪影響を与える可能性があります。 以下は、Facebookがあなたの生活を混乱させる可能性があるといういくつかの警告サインです。

  • あなたは常に更新をチェックしています
  • 会話の途中でアカウントを確認します
  • Facebookのせいで仕事や雑用を怠る
  • あなたはいつも物事を共有するか、あなたの声を聞かせる必要があります
  • あなたはFacebookを友人や家族から撤退するための避難所として見ています
  • プラットフォームに費やす時間について嘘をついていることに気づきます

唯一の解決策は、アプリまたはアカウントを完全に削除することです。

2.プライバシーを取り戻す

Facebookはデータマイニングの怪物です。 会社はあなたにできるだけ多くの情報を公に共有させますが、あなたが共有するものは何でも所有し、好きなように使用することを明確に明確にしません。

もちろん、共有情報の主な用途は、広告収入を生み出すことです。 しかし、Facebookはさらに、そのエコシステムの一部であるサードパーティのアプリケーションとあなたの情報を共有するため、それはさらに進んでいます。

Facebookの歴史を見ると、会社はユーザーのプライバシーよりも利益を重視していることがわかります。 XNUMXつのプライバシー訴訟の和解が示しています.

それとは別に、見知らぬ人とあなたの人生についての詳細な情報を共有することは危険です。 あなたは誰があなたの写真やビデオを見ているのか、そして彼らが次に何をしようとしているのかを決して知らないので。

3.役に立たない情報の消費をやめる

ソーシャルメディアは誤った情報の温床であり、Facebookは1位にランクされています。 あなたがあなたの壁に見る情報が合法であるという保証はありません。 そして、あなたが公式の報道機関をフォローしているときでさえ、Facebookはあなたに見せたいものだけをあなたに見せます。

もちろん、プラットフォームには多くの優れたページやグループがあります。 しかし、気晴らしはそれらをはるかに上回ります。 それを知る前に、データサイエンスに関する役立つ投稿を読んだり、プロフィールをチェックしたりして、最終的に猫の動画を楽しんでいることに気付くことができます。

このシステムは、価値のない情報を提供するように最適化されており、より多くの情報を得ることができます。 解決策のXNUMXつは、際限なく気を散らすことなく、主題に焦点を当てた役立つブログを見つけてフォローすることです。 The 検索エンジン 助けることができる。

4.時間を取り戻す

Facebookは中毒性があるように設計されています。 スクロールしてスクロールしてから、クリック、クリック、さらにスクロール、クリックなどを行います。 あなたがそれを知る前に、あなたは無意識にブラウジングするのに15分あるいはXNUMX時間さえ費やしました。

何ヶ月にもわたって週に数時間を組み合わせると、人生の大部分をサイバープロファイルの維持に費やしていることがわかります。

はい、それはあなたの本当の自分のプロフィールです。 しかし、それはあなたではありません。 そして、あなたはそれなしで非常によく存在することができます。 したがって、そのプロファイルから具体的なメリットが得られない場合は、プロファイルの維持に費やすすべての時間が無駄になります。 そして、あなたはそれを取り戻すことは決してないでしょう。

「デジタルセルフ」を維持したいという衝動に抵抗することで、価値のある取り組みに投資できる多くの時間を解放できます。 時間は私たちが持っている最も価値のある資産であり、非常に限られていることを忘れないでください。 だから、Facebookで無駄にしないでください。

5.ドラマを無視する

Facebookはナルシスト、ドラマの女王、そして荒らしの天国です。 彼らは時々面白いことができますが、彼らはしばしばわずかな挑発で爆発する否定的な感情的なエネルギーを積んでいます。

これらのタイプは、Facebookグループに潜んでいるか、関与するアクティブなストーリーを探します。これらのタイプは、多くの場合、その日の残りの時間、感情的に消耗し、集中力を欠きます。 それらに対処する唯一の方法は、Facebookを離れることです。

6.焦点を合わせ直して生産性を高める

FacebookはGoogleのようにクリック課金制で広告を販売していません。 むしろ、1,000インプレッションごとに計算される広告ビューを販売します。これは、Cost Per Mile(CPM)とも呼ばれます。

これは、お金を稼ぐために会社がしなければならないのは、できるだけ多くの広告を見てもらうことだけだということを意味します。 したがって、彼らはあなたの注意を食い物にし、アルゴリズムを最適化し、他の手順を実行して、あなたが気を散らし、プラットフォーム上にできるだけ長く留まるようにします。

Facebookに背を向けると、集中力と時間が向上します。 その後、あなたがしなければならないのは、彼らを生産的な努力に集中させ、あなたの生産性が急上昇するのを見るだけです!

7.より満足のいく関係を築く

人間は哺乳類であり、それは私たちが健康な存在のために感情に依存していることを意味します。 ソーシャルメディアの相互作用は多くの感情を引き出す可能性がありますが、それらは対面の相互作用に匹敵するものではありません。

対面の相互作用では、XNUMX人以上の人々の間で自然な感情の交換があります。 そして、それはソーシャルメディアにはありません。 したがって、Facebookのプラグを抜いて、より多くの物理的な相互作用に従事することにより、より深い感情的な絆とより高いレベルの個人的な満足を体験することができます。

8.自尊心を高める

有名人とその光沢のあるプロフィールに焦点を当てると、多くの場合、価値がない、十分ではない、または単に平均を下回ると感じるというマイナスの副作用が伴います。

これらの有名人やインフルエンサーの投稿のほとんどは、XNUMXつ以上のビジネス目標を持って計画され、慎重に実行されます。 言い換えれば、彼らの実際の生活はそれほど魅力的ではないので、あなたはしばしば嘘を売られています。

同じことがあなたの友人や彼ら自身の最高のバージョンを投稿するだけの古いクラスメートにも当てはまり、彼らが悪い気分になっている当時をしばしば除外します。

アプリまたはアカウント全体を削除して、物理的な友達とより多くの時間を過ごすと、彼らの欠陥を継続的に発見することになります。 その理由は、Facebookのようにそれらの欠陥を隠すことができないからです。 そして、そのすべての良い部分は、欠陥が私たちを人間にするということです。 だから、あなたは大丈夫です、あなたがそうであるように。

9.引き続きブラウザで使用できます

プライバシーについて懸念しているが、Facebookアカウントの削除についてまだ確信が持てない場合は、アプリを削除し、Webブラウザーからのみプラットフォームにアクセスすることを検討してください。

このアプローチのポイントは、Webブラウザのプライバシーやその他の設定を100%制御できることです。 したがって、これはFacebookのデータ収集を制限します。これは、Facebookがブラウザタブを超える力を持たないためです。

一方、アプリは実際には好きなことを何でもします。 また、アクセスしたWebサイトなど、他のアプリの使用方法も追跡します。 これは、XNUMXつの会社にとってデータが多すぎます。

10.無料で作業を停止します

Facebookは広告収入から毎年数十億ドルを稼いでいますが、彼らはあなたと彼らの収入を共有していません。 一方、アプリやWebサイトで実行するアクションは、会社が収益を生み出すのに役立ちます。

リンクや写真を投稿したり、写真やビデオが気に入ったりするたびに、広告主に販売されるデータを作成します。 同じことが、これらすべてのコメントと終わりのない議論にも当てはまります。 したがって、プラットフォームを通じてお金を稼いでいることを除いて、あなたは単に無料で働いています。

アプリまたはアカウントを完全に削除すると、利用できる時間が増えることがわかります。 そして、それらはあなたがプラットフォームでしばしば浪費したそれらの期間であり、あなたは今より生産的でやりがいのある努力に向けることができます。

まとめ

Facebookをあなたの人生から削除する正当な理由をリストしたこの投稿は終わりになりました。 メンタルヘルスの改善から感情の安定性の向上まで、そうする理由はたくさんあります。

したがって、プラットフォームでお金を稼いだり、上記の利点を上回る他の利点を得たりしない限り、最善のアドバイスは#DeleteFacebookです。

Nnamdi Okeke

ンナムディ・オケケ

Nnamdi Okekeは、さまざまな本を読むのが大好きなコンピューター愛好家です。 彼はWindows/MacよりもLinuxを好み、使用しています。
当初からのUbuntu。 ツイッターで彼を捕まえることができます ボンゴトラックス

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