10 добри причини да изтриете Instagram

Instagram е пълен с блясък. Но точно като подобни социални медийни платформи, вие или го харесвате, или го презирате. Разбира се, платформата е помогнала на мнозина да се свържат, но също така идва с много проблеми.

Въпреки че първоначално Instagram беше разработен за споделяне на красиви снимки в интернет, платформата бавно се превърна в основна платформа за забавление.

Ако се чувствате уморени от IG и се чудите дали просто да изтриете акаунта или приложението си, струва си да знаете, че не сте сами. Мнозина обърнаха гръб на платформата и никога не погледнаха назад.

Има много причини, поради които си струва да напуснете Instagram. Но ние изброяваме първите 10 по-долу, така че можете да проверите какво резонира с вашия начин на живот.

10 добри причини да напуснете Instagram

1. Вашето психично здраве

Instagram не е истински. Повечето от тези инфлуенсъри правят това, което правят за парите. От танцуващи полуоблечени момичета до мемове, знаменитости и най-интересните информационни страници. Всички те го правят за пари и това прави живота им фалшив.

Основният проблем обаче не е фалшивостта на личностите на тези инфлуенсъри. По-скоро се крие в това, че повечето потребители не обръщат внимание на този факт. И следователно ако приемем, че всички те са реални.

Ако не прекарвате много време в приложението, това не е голям проблем. Но ако го направите, тогава всички онези минути и часове, които прекарвате в скролиране, щракване и харесване на публикации, ви отклоняват от реалността.

Може да започнете да виждате вашето физическо обкръжение и хората в него като по-низши. Тъй като тези измислени публикации все повече доминират във вашите възприятия. Всички тези снимки от хотели и видеоклипове от ваканции правят живота ви скучен.

Внушителното отношение на много инфлуенсъри също може да ви накара да се почувствате непълноценни. А това може да доведе до депресия.

Ето кратък преглед на всички негативни проблеми с психичното здраве на интензивното използване на Instagram.

• Депресия, защото животът ти изглежда по-скучен.
• Повишено чувство на самота, защото ви липсват физически връзки.
• Страх от изпускане, ако не сте влезли и не скролвате. Това води до пристрастяване и незачитане на личния ви живот.
• Повишено чувство на ревност.
• Превръща се в място за бягство от реалността и социалния стрес.
• Прекомерното споделяне може да ви превърне в егоцентричен нарцисист.
• Това е самоподдържащ се порочен кръг на суета.

2. Върнете си времето

Повечето хора изглежда не го разбират – времето е най-ценната стока, която имате. И вие си служите най-добре, когато насочвате колкото се може повече от него към постигане на целите на живота ви.

Така че, ако целта на живота ви е да прекарвате часове наред в сърфиране в Instagram, продължете. В противен случай трябва да е време за себе си и вашите нужди. Време за изучаване на света около вас и работа за постигане на вашите цели.

Изтриването на вашето приложение или акаунт в Instagram ще освободи цялото допълнително време, което преди сте губили в идолизиране на непознати и харесване на техните нарцистични публикации. Освен това ще подобри живота ви, защото това, върху което се фокусирате, расте.

3. Увеличете фокуса си

Приложението Instagram продължава да работи във фонов режим, за да доставя известия, дори след като сте го затворили. Тази функция за уведомяване е достъпна и за уеб браузъри, въпреки че първо трябва да разрешите на уебсайта да ви изпраща известия.

Въпреки че тези известия са страхотни и често са забавни или полезни, те могат да ви разсейват много, когато се опитвате да работите. И ако не сте внимателни, докато работите, може да откриете, че сте прекарали 30 минути или час на сайта, откакто сте получили последното известие.

Изтриването на Instagram ще увеличи фокуса ви върху работата и другите важни за вас неща. И този подобрен фокус впоследствие ще подобри приходите ви и живота ви като цяло.

4. Повече социализация лице в лице

Хората са емоционални животни. Така че, докато Instagram може да ви позволи да чатите с някого на друг континент, той никога не може да осигури този трансфер на емоции, който предлагат разговорите лице в лице.

Животинският магнетизъм е причината за емоционалното обвързване и са необходими срещи лице в лице, за да се случи това. Instagram и други онлайн взаимодействия, включително видео разговори, са лишени от този капацитет. Така че човекът с предимно онлайн познанства не си прави нищо добро.

Когато изтриете акаунта си в Instagram, ще бъдете принудени да участвате в повече физически контакт с други човешки същества. А това от своя страна води до по-дълбоко удовлетворение и подобрено благосъстояние.

5. Възстановете поверителността си

Ако изобщо се притеснявате за поверителността си онлайн, просто изтрийте Instagram. А 2021 доклад нарече приложението на компанията, собственост на Facebook, „най-инвазивното“ за споделяне на 79% от данните на своите потребители на трети страни.

Нейната компания майка, Facebook, не е изненадващо също обвинена, че споделя 57% от данните на своите потребители с трети страни. Това проучване е проведено от експерти по поверителност онлайн, pCloud.

Второ, споделянето на лична информация онлайн също е рисковано. Да позволите на напълно непознати да видят къде живеете, вида на колата, която карате, личното ви пространство, нивото на доходите и така нататък, просто не е умно.

Освен това, ако имате проблеми с правителственото шпиониране, деинсталирайте приложението.

6. Върнете си самочувствието

Повечето от инфлуенсърите, които виждате в Instagram, са нарцисисти. Грижат се само за себе си – как изглеждат, колко печелят, колко горещи са половинките им и т.н.

Освен това те публикуват само най-представителните гледки от живота си – красиви моменти, сладки плажове, перфектни извивки, лъскави коли, луксозни хотелски стаи и т.н.

Всички тези проблеми тежат върху психиката ви, докато продължавате да превъртате и не виждате нищо друго освен чист блясък. Тяхното привидно съвършенство те кара да се чувстваш несъвършен, недостоен и дори евтин.

Единственият начин да възвърнете самочувствието си е да изтриете Instagram. Тогава ще се върнете на себе си, знаейки, че животът никога не е съвършен. Ще приемете своите несъвършенства и тези на хората около вас, след което ще продължите с живота си.

7. Вижте само това, от което се нуждаете

Ако сте зает професионалист, който все още трябва да е в крак със събитията, тогава уебсайтове като TargetTrend, Mashable намлява AllTop може да ви помогне. Те обобщават това, което се случва около вас или вашия бизнес пейзаж, без безкрайното разсейване на Instagram.

8. Научете полезни неща

Сърфирането в Instagram е забавно, без съмнение. Но вие също трябва да имате предвид алтернативните разходи за безсмислено сърфиране на платформата за продължителни периоди.

По-добре прекарайте това време в четене на нещо полезно. Като например книга, ръководство, подробен урок или онлайн курс. Можете дори да отидете в реалния свят и да научите нещо ново.

Прекарването на час или два, за да научите ново умение всеки ден, ще подобри живота ви в дългосрочен план. Това ще ви направи по-щастливи и по-успешни, като ще подобри цялостното ви благосъстояние и възгледи за живота.

Каквото и да правите с новооткритите си знания или умения, ще бъде безкрайно по-полезно за вас. Защото иначе бихте загубили това време просто в разглеждане на Instagram.

9. Спестете разходи за данни

Instagram вече обича да ви захранва насила с видеоклипове, стига да използвате мобилното приложение. Тези видеоклипове ще се заредят и ще започнат да се възпроизвеждат автоматично. Няма начин да ги изключите, освен чрез уеб браузър.

Докато такава настройка означава повече ангажираност на потребителите, статистика и по-високи приходи от реклами за компанията, това означава повече разходи за средния потребител. Тъй като той или тя няма контрол върху това как и кога се зареждат видеоклипове на неговия или нейния телефон.

Така че, ако имате ограничен бюджет и трябва често да използвате Instagram през мобилния си оператор поради липса на WiFi, тогава е по-добре да изтриете приложението.

10. Спрете да работите без заплащане

И накрая, UGC или генерираното от потребителите съдържание е новото злато. Така че всички тези харесвания, коментари, акаунти, които следвате, вашите съобщения и други взаимодействия на сайта струват много пари за компанията.

Повечето безплатни доставчици на уеб услуги, като Instagram, копаят потребителски данни, за да създадат демографски данни и други показатели, които могат да се използват за печелене на пари. И разбира се, най-популярният път е продажбата на данни на рекламодатели.

В крайна сметка Instagram прави милиарди приходи от реклами, а вие оставате само с възпален палец от цялата си активност при сърфиране.

Така че, ако не си изкарвате прехраната от платформата. След това си направете услуга и спрете да работите безплатно, като изтриете акаунта си.

Заключение

Стигайки до края на тази публикация, можете да видите, че има много добри причини и предимства да изтриете приложението Instagram от телефона си.

От по-добро психично здраве до подобрена онлайн поверителност, повишаване на продуктивността и ангажиране в по-здравословни човешки взаимодействия лице в лице, няма съмнение, че животът ви ще бъде по-добър без приложението.

Така че, освен че Instagram ви предлага някакви предимства, които надвишават многобройните му недостатъци, трябва да продължите и да го изтриете.